桑葚的功效是什么

桑葚味甘、酸；性寒；入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。现代药理研究表明，桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化；入场能够刺激胃黏膜，促进肠液分泌，增进胃肠的蠕动，因而有补益强壮之功。桑葚含有脂肪酸，主要有亚油酸、硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。还含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能使人面色红润，头发漆黑亮丽。

生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、乌发明目。里面营养价值也比较高，具有丰富膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘，适合有便秘的患者。桑葚既可以作为一种水果，也可以作为药材使用，对于肝肾阴虚、肝肾不足引起头晕耳鸣、腰膝酸软、牙齿松动、身体疲劳无力、虚发早白、性欲低下等疾病有明显改善和调理效果。

桑葚酒补肾健脑，养血补血，美容养颜的功效。一，桑葚中含有丰富的维生素C，有抗老美白肌肤的功效。二，桑葚中含有铁元素和维生素C，都会促进人体合成血红蛋白的重要物质，能够起到补血养血，增强机体造血功能的作用，对于贫血和月经失调，卵巢虽然乳汁不足等上升有一定的缓解作用。三，桑葚有丰富的维生素，氨基酸，胡萝卜素等能够起到加速新陈代谢，增强机体免疫力和抗病毒能力的作用。

滋阴养血、补肝益肾。桑葚的作用：1、能够滋阴养血，对于阴虚火旺所导致的口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿，血虚所导致的失眠多梦、神疲健忘的人，如果适当食用桑葚有很好的滋阴养血、缓解症状的作用。2、能够补肝益肾，对于肝虚所导致的头晕眼花、视物模糊，肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、耳鸣的人，如果适当食用桑葚，通过滋补肝经和肾经而有很好的缓解上述症状、增强身体素质的作用。