埋线减肥后怎么瘦的快?

麦田守望者 提问于2022-05-15 02:08:42 减肥
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病情分析:埋线减肥之后,是控制饮食和加强有氧运动。控制饮食,主要是控制主食,三餐正常吃,每餐吃7分钟饱,不要过多或过少。此外,拒绝油腻,甜食、油炸食品、含糖饮料和零食,杜绝宵夜。在多吃,蔬菜、水果、粗粮、肉、蛋、奶等蛋白质营养应适当摄入,推荐鸡肉和鱼肉。

当时年少春衫薄 2022-05-27 13:08:42

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