腹泻吃什么好

出现腹泻时饮食的调理是非常关键，主要通过3大类食物进行调节：1、水果，在腹泻的期间吃水果可以起到辅助的治疗作用，但达不到治疗的目的，比如苹果、石榴，可以将这类水果进行煮水，带皮切块放在水中煮3-5分钟，食用后可以缓解腹泻的症状，但水中不要加入蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。2、喝粥，在腹泻期间都以白粥为主，最好在粥中加点盐，不要放任何的肉类，因为肉类物质不容易消化，只会加重肠胃的负担，让病情更加严重。3、面食，在腹泻期间多吃容易消化的面食，比如面条，面条营养比较丰富，而且比较软烂，也容易消化吸收，对于腹泻患者是不错选择，煮面条时不要过于油腻，以清淡为主。如果经过饮食调理后仍有腹泻，建议去医院检查后再医生诊断下再治疗。

拉肚子也是非常常见的，如果急性期，应该吃点小米粥，稀饭，面条，米汤等等食物。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不卫生的，过于油腻不容易消化吸收的食物。注意腹部的保暖，注意饮食卫生，注意手卫生。如果拉肚子厉害，应该多喝带盐水的温开水，补充拉肚子造成的水分以及电解质的丢失。如果拉肚子厉害，可以口服蒙脱石散止泻，双歧杆菌调节肠道菌群，必要时口服或者静脉抗生素治疗。如果经常出现拉肚子，尤其是中老年人，伴随有体重下降等等表现，最好完善肠镜检查明确拉肚子的原因。根据检查结果，给予早期积极规范的治疗。

腹泻期间吃的东西要注意清淡易消化为主，比如像小米粥，白面汤，大米粥，面条以及馒头等等，水果可以适当的吃一些煮熟的苹果、桃子等，蔬菜可以吃山药，土豆之类的，这些能够起到一定的收敛止泻作用，对腹泻能够起到缓解的作用。腹泻的患者如果持续不缓解，最好能够到医院就诊，完善大便分析等相关的辅助检查，排除器质性病变而引起的腹泻情况。药物治疗主要以抗炎，解痉，收敛，止泻，纠正电解质紊乱等治疗为主。

腹泻饮食上主要是注意吃一些流质的食物，同时注意不能吃任何酸辣刺激性的食物，也不能吃任何油腻性的食物。可以适当的喝一些小米粥，玉米粥，或者是吃一些面条，也可以吃一点煮鸡蛋或者是鸡蛋羹等。尽量少量多餐，主要是让胃肠道黏膜得到适当的休息，才有利于腹泻的进一步恢复，可以适当的应用一些藿香正气胶囊，配合应用一些思密达等进行治疗，也可以补充一些电解质溶液，保证电解质的平衡。