为什么产后会大量掉头发

产后大量脱发大多是由于体内激素水平下降导致的。头发有自己的生长周期，分为生长期、退行期、休止期，怀孕后体内雌激素水平升高，会延缓头发的脱落，使头发变得浓密，当宝宝出生后体内雌激素水平下降，头发会大量脱落，所以会出现大量脱发的症状。还有产后妈妈在晚上需要起来照顾宝宝，休息不好，会导致内分泌失调，也会使头发大量脱落。另外营养因素也是一个很重要的原因，分娩常引起产妇食欲下降，营养摄入不足，营养失衡也可以导致脱发。加强营养，多吃一些蛋白质含量多的食物，尽量多休息避免熬夜，可以减少脱发。

产后出现掉头发现象可能跟女性体内激素分泌水平有较大的关系。跟非孕产期女性相比，产后女性体内激素水平会出现大范围波动，这时雌激素水平会大幅降低，对毛囊产生剧烈刺激，从而导致脱发。但这种脱发是临时的，随着激素水平逐渐稳定，绝大多数女性的头发数量会在产后一年以内恢复正常，有的人恢复时间也会少于一年。另外，产后女性往往较为劳累，因此，在日常生活中一定要保持充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，同时保持心情愉悦。

孕妇经历40周的妊娠过程，还有第一，二，三产程的刺激，胎儿胎盘娩出，产后出血，这些对于身体都是一个刺激和影响。胎盘娩出后，产妇全身各器官系统都会发生一个大的变化，包括生殖系统，循环系统，乳房发。还有消化系统，泌尿系统，内分泌系统等等都会发生一系列的变化。尤其是产妇如果出现贫血比较严重，产褥期休息不好，失眠、劳累。这些都会引起机体激素水平的变化，引起脱发等表现。

产后脱发是由于产后体内的激素水平快速下降，同时由于哺乳主要的营养成分供应与头发相对减少。在产后由于劳累情绪的波动以及频繁哺乳，而导致睡眠的障碍，脱发有可能会加重。产后的脱发一般表现为发际线的升高。随着哺乳的逐渐减少，在哺乳结束以后，脱发的现象会自行停止，并且逐渐恢复。产后脱发是一种生理现象，产妇不必要为此过度担心。对于产后脱发不要通过进补的方式进行纠正。进补会导致体内热量过剩，反而不利于头发的生长。在产后对营养的要求与孕期相同，要多注意补充优质的动物蛋白、绿色的蔬菜以及平性的水果，有助于头发的生长。