为什么夏天掉头发多

夏季脱发比较多，应注意头发护理、饮食，必要时也可给药物治疗。夏季的天气比较炎热，出汗过多，发根长期与汗水接触，容易导致脱发。正常情况下，每天都会有少量的头发脱落，如果每天头发脱落超过100根，需要寻找诱发头发脱落的原因，加以控制，避免脱发的程度再次加重。夏季梳理头发时，不要把头发扎得太紧，避免对发根部造成压迫，导致头发脱落。饮食上多吃富含钙、锌、镁、蛋白质、铁等营养元素的食物，可以增加头发的弹性和光泽。经常进行头皮的按摩，能解除疲劳、松弛神经，避免经常染烫头发，否则会加重头发的脱落。必要时，到医院皮肤科就诊，根据患者的病因，给予外用涂抹、配合口服药物进行治疗。

夏季头发掉得多，与营养缺乏、紫外线的照射、不注意头发的护理等因素有关。每年到了夏季之后，会感觉头发脱落得比较多，其实和营养元素缺乏有关。夏季天气炎热，如果经常吃冰激凌、喝碳酸饮料、冰镇啤酒等多糖、多油、刺激性比较强的食物，对身体的健康不利，也不利于头发的生长。经常吃刺激性较强的食物，还会导致食欲下降、人体的营养元素缺乏，会加快头发的脱落。夏季的紫外线比较强，出门时应注意皮肤的防晒，毛鳞片在阳光的直射下会出现不同程度的受损，会导致毛发干燥、分叉，也会加速头发脱落。除此以外，夏季头皮和头发出油、出汗较多，会加速病菌的繁殖。如果不注意头皮的清洗，也可能导致头发大量脱落。