啤酒为什么会发胖

酒是粮食的精华，因此酒含有大量的能量。如果说经常喝啤酒，这时候就会出现能量过剩，能量过剩之后它就会转化为脂肪，转化为脂肪储存我们的皮下，所以说，长期喝啤酒就会出现发胖。而这种胖它的特点是依附型肥胖为主，也就是说肚子的脂肪比较多，而身体其他的部位的脂肪生长比较慢、转化比较慢，这种情况也就是我们经常所说的啤酒肚，主要就是由于喝酒造成了能量过剩而出现的情况，喝酒不但可以造成身体发胖，也会造成肝脏，还有血管方面的问题，因此，最好是不要喝酒，包括啤酒。

其实喝啤酒是不会造成身体发胖的。但是在喝啤酒的同时，要吃一些菜品，其中包括高油脂的食物、熏制类的食物、油炸类的食物。由于啤酒能够促进胃液的分泌，使食欲大开。所以喝啤酒会同时吃许多东西，包括各种高热量的食物，所以会造成身体发胖。喝啤酒建议还是要适量为好，在喝啤酒的同时吃一些低热量的食品，包括蔬菜。避免吃高油脂的食物，喝完啤酒之后避免卧床、久坐，可以适当的做一些运动来消耗热量。