腋窝的赘肉怎么减。

逆流而上的鱼 提问于2022-05-16 01:08:24 狐臭
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病情分析:腋下的肉一般是副乳,可以通过手术治疗。通常,副乳可以通过这两种方法来减少。首先,按摩,身体直立,可以看到从腋窝到胸部的凹陷和突出部分。在凹陷部分,左胸用右手中指和大拇指,适当力量反复捏,右胸则相反,每天可用次数;关于突出部分,左手握拳,用指关节的力量,将左胸突出的副乳由外向内推,右胸反推。第二,用哑铃运动站直,将哑铃举在腹部前面。与身体平行后,将哑铃拉起至下巴,然后吸气,再放下至原位,呼气,做15至25次,称为一轮。每天做三到五轮,每轮之间休息一到两分钟。

竹风雅梦 2022-05-27 13:08:24

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