拔牙后补什么饮食
拔牙后饮食要清淡,不能吃辛辣刺激性的食物,要吃软食,比如面条、稀饭。不能吃过烫的食物,要吃温凉的食物,不能喝酒,多喝维生素丰富的果汁等。牙拔除后创口内充盈的血液,15分钟即可形成血凝块,将创口封闭。24小时左右血凝块开始机化。一周左右牙槽窝内为肉芽组织所充满。如果饮食不注意,辛辣、刺激、饮酒、过烫的饮食,都会造成拔牙后出血,影响血凝块机化,影响创口愈合。如果创口内的血凝块,因饮食不当被破坏,甚至可能造成拔牙创感染,发生干槽症、创口疼痛、愈合障碍。
拔牙后应该以饮食清淡为主,吃柔软温热的食品,有利于伤口的愈合,减轻对伤口的刺激引起的疼痛,可以吃米粥、面条、面包、面片,但是需要注意不能吃辛辣刺激性的东西、过于坚硬的、过冷过热的食品,拔牙24小时内禁止使用拔牙侧咀嚼,禁止刷牙漱口,防止血凝块的脱落,因为血凝块,对于预防感染起到很重要的作用。平时要注意口腔的卫生,早晚刷牙,饭后漱口,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果。
拔牙后并不是吃哪种食物可以恢复,而是应该注意饮食结构的调整有助于快速恢复。拔牙后建议最初以流食和半流食为主,可以吃稀饭、面条、豆汁、燕麦、馒头、西红柿、鱼肉等,这些食物相对容易咀嚼,也非常清淡,不会对拔牙的牙槽窝产生损伤和刺激。并且还可以吃一些维生素含量多的水果,比如橙子、猕猴桃、火龙果等,稳定后要适当增加优质蛋白的摄入。需要注意拔牙后最好间隔4小时再吃东西,并且避免用拔牙一侧咀嚼,还要注意24小时内不要刷牙、漱口。
一般拔牙以后两个小时,医生建议可以进食,推荐食用温凉软的食物,可以口服冰淇淋,因为冰淇淋比较凉,可以使拔牙创内的血管收缩,防止血管再次出血,而且冰激凌的热量比较高,吃的量不用很大,就可以提供很多的能量。在拔牙24小时之后就不用吃凉的食物,可以吃些温的、软的食物,因为吃的食物过硬,会刺激血凝块引起血凝块的脱落,会引起干槽症。所以,建议吃温的软的食物,而且在健侧进行咀嚼,拔牙后七天左右血凝块就会比较稳定,开始机化,就可以正常的饮食,一定要注意好口腔卫生。
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