吃什么食物可以有效的排毒去痘

1、苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃经，有清凉解渴，降血压、血脂，美容的效果，能够帮助有效消除痘痘、痤疮。另外，苦瓜中含有的苦瓜素、苦瓜甙等成分，也能够有效排毒，清火祛痘。2、痘痘久治不愈的人，血液中容易缺乏锌元素，从而引起皮脂腺分泌异常，吃核桃能够帮助补充锌元素，防止毛囊角化，并促进上皮组织提高修复能力，逐渐去除痘痘。另外，核桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，帮助排毒。3、山楂具有排毒养颜，活血化瘀，开胃健脾的功效，吃山楂能够帮助改善皮肤微循环，有效抑制导致细胞DNA和干扰蛋白的合成，抑制酪氨酸酵素的形成，祛痘的同时，还能润肤。另外山楂中含有的维生素E也能够帮助对抗自由基，对抗皮肤角质化。

疱疹是病毒感染，没有说吃东西排毒的说法，一般的食物也达不到治疗单纯疱疹病毒的作用，但是饮食方面需要注意，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。可以多吃些新鲜的蔬菜水果，有利于疾病的痊愈。治疗还需要口服抗病毒药物治疗，可以口服阿昔洛韦片、伐昔洛韦片或者泛昔洛韦片。局部外用阿昔洛韦乳膏。

日常生活当中，想要清肠排毒，可以适当地吃水果、蔬菜、酸奶等。在吃的时候一定要注意量，不能够吃得过多。另外，水果的种类也比较多，在吃的时候可以适当地吃一些应季的水果。但是对于本身患有糖尿病或者是血糖高的患者，在吃水果的时候一定要注意不能够吃过多含有糖分的水果。平时想要清肠排毒，需要养成良好的排便习惯，在日常生活当中还需要做好粗细搭配、荤素搭配，这样才有利于消化吸收。而且还需要适当地运动，多喝水，促进胃肠道的蠕动，从而达到清肠排毒的作用。

首先第一点，疱疹是单纯疱疹病毒感染所引起的，而不是排毒不畅所引起的。所以不需要通过吃什么东西来排毒解决问题。第二点，如果是嘴角处或者是四肢躯干处的这种单纯疱疹的话，往往症状是比较轻微的，即便是不用药，有3~5天的时间，多数也是可以自愈的。第三点，如果说疱疹的面积比较大，呈带状或者是条带状的话，那么有可能是带状疱疹了。这种情况就要高度重视了，尽快去皮肤科当面就诊，尽快抗病毒治疗。如果比较严重或者是患者他的年龄比较大的话，那么就需要输液来治疗了。否则遗留下后遗神经痛，那么就很麻烦了。