头发干燥什么原因

1.体内缺水：因头发的含水量为15%，因此身体内部要是缺水的话，就不会提供给头发所需要的水量，再加上气候过于干燥，这样就会导致头发严重缺水，从而造成头发干燥。2.皮脂分泌减少：因人体的皮肤油脂分泌不足，或者是缺乏多种营养元素，这样也会导致头发干枯毛躁。3.内脏功能失调：因“发为血之余”，因此若是人的内脏功能不协调时，就会造成体内气血不足，导致头发变得干躁。

引起头发干燥的原因有很多，临床上常见于以下几种：一、营养不良和营养失调，比如维生素A缺乏和蛋白质缺乏；二、遗传因素；三、空气污染损害；四、阳光和紫外线辐射损害；五、化学损伤，比如经常染发、烫发、热风干燥；六、慢性睡眠不足和过度疲劳以及吸烟等，均可以引起头发干燥。平时要注意避免熬夜和劳累，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，避免日晒，避免过度烫染头发。

头发干涩的原因实际上可能有多方面因素导致，一般最常见的可能是由于患者营养不良，造成头皮部位的毛发和毛囊缺少局部的营养，从而造成毛发干涩，也有可能是由于其他疾病因素长期反复，造成皮部位的营养障碍，所以就形成头发干涩的症状。另外，也有感染因素，特别是头皮部位的感染，比如常见的头皮糠疹或者头皮的变态反应性疾病，比如脂溢性皮炎，也会导致头发干枯，特别是干性脂溢性皮炎，不但是干涩，可能还会出现不同程度的鳞屑。

头发干燥主要是缺乏微量元素，特别是缺乏大量的维生素。有的也和长期的染发、烫发有一定的关系。因为长期的染发、烫发会使发质中的蛋白质流失。还有染发膏和烫发膏中有很多的化学物质，特别是碱性含量高的成分，对头发的健康是有很大的影响。长期使用还会使头发出现干燥、易于断裂的现象。注意要选用合适的洗发水，平时洗头的次数也不要过度频繁，一周两次为好，洗完后头发可以用一些护发素。平时多吃些蔬菜和水果，如西红柿、苹果、葡萄、香蕉、樱桃等，对人体和发质有很大的好处。