头发为什么老掉

头发经常脱落的患者，可以见于脂溢性脱发以及休止期脱发的患者。脂溢性脱发是由于头部为皮脂溢出较丰富的部位，较易发生脂溢性皮炎。在此基础上，患者容易产生脱发等表现。对于脂溢性脱发的患者，主要是控制油脂类食物的摄入，减少头皮皮脂的溢出，同时可以使用抗雄激素类的药物，以及头部使用抗炎类药物进行治疗。休止期脱发是一种常见的弥漫性非疤痕性脱发，可以有病理因素或者正常生理健康状况改变，均可引起。比如说发热后、严重的感染、手术后以及精神压力下，均可导致脱发。对于这些原因，可以去除诱发因素，加强营养，一般可以在半年到一年左右恢复正常。

头发白主要是遗传因素导致的，先天性的黑色素缺失或者服用特殊的药物、有精神类疾病、长时间的精神紧张都可以引起白发。目前没有治疗白发的特效药。可以口服首乌片、维生素b6、复方甘草酸苷片治疗。要在医生的指导下按照疗程用药。平时要减少学习和工作压力。多做户外锻炼增加光照时间。饮食要 均衡，多吃新鲜绿色的蔬菜水果补充维生素b族，比如猕猴桃、胡萝卜。多吃些黑豆，黑米，黑芝麻。不能喝酒、吸烟。要保持心情愉快。不要熬夜，要保证睡眠质量。

头发有自己的生长周期，如同树木的四季春荣秋枯一样，只要掉头发的数量在正常范围内则为正常现象，若掉发出现了明显的脱发则要引起重视。头发老掉有以下几方面原因。头发的生长需要营养，如果身体柔弱，营养较差，头发也会因此而生长周期缩短。精神压力大会导致人体立毛肌收缩，造成局部血液循环障碍，使毛囊提前进入休止期，出现应激性脱发。长期从事脑力活动也会对头发造成一些影响，因为从事脑力活动时大脑需要更多的雄性激素维持清醒，会加速脂溢性脱发的进展。

头发为什么会白？白头发主要有两个方面的原因，一个是生理性的，另一个是病理性的。人到中老年头发和身上其他毛发都可能变白，这种毛发变白，属于生理性的，任何人都可以发生，如果没有美观的需求，是不需要特殊处理的。另一种情况是病理性的白发可能与遗传因素或者缺乏微量元素有关系，遗传基因所致的白发是没有特效药物治疗的；如果是跟微量元素缺乏有关，比如说铜缺乏引起的白发，需要补充所需的微量元素，同时加强营养，保持营养均衡后可以慢慢恢复，同时，生活上应尽量减少熬夜，生活规律，劳逸结合，有利于减少白发。