每次例假前都会长痘痘怎么办

在例假前，更要注意皮肤的清洁，不要使用过于油腻的护肤品；养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物。如果例假前长痘很严重，伴有月经失调等症状，建议到医院做进一步的检查并进行对症治疗。每次例假前都会长痘痘，很可能是由于例假前体内激素的失调。如雄激素分泌过多，雌雄激素分泌失衡，导致皮脂增多，再者例假前期抵抗力会比平时低下，很容易继发感染，导致痘痘的发生。

月经前长痘痘是由于体内激素水平紊乱导致的。月经来潮之前，身体抵抗力下降，体内雌激素水平下降，雄激素水平相对升高，导致皮脂腺分泌大量的皮脂，堵塞毛囊孔，引发炎性反应，而导致颜面、前胸、后背等皮脂分布较多的部位长痘痘。痘痘数量少者可不用药物治疗，等月经来潮之后体内激素水平恢复正常，长出的痘痘可慢慢消退。如果痘痘的数量较多可以用阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶涂擦患处。注意饮食，辛辣、甜腻的食物少吃或不吃；保持充足的睡眠，不要熬夜；长出的痘痘不要用手挤压，避免留下痘印。

月经前出现长痘痘的情况是临床上比较常见的现象，大多数情况下是因为月经来潮前激素变化而导致的，月经来潮前是激素变化比较明显的时期，女性在排卵期激素水平出现明显的升高，并维持一段时间，这时会导致代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，所以可能会出现长痘痘的现象，但也存在着个体差异。如果月经前老是长痘痘，月经来潮后不能缓解，也需要考虑有内分泌失调的可能性，比如雄激素水平过高、多囊卵巢综合征等。另外，有些女性有脂溢性皮炎，也会导致月经前出现长痘痘的情况。对于这种情况，临床上一般建议首先要规律作息、规律饮食，要避免焦虑，保证睡眠和情绪稳定等，要少吃辛辣、生冷刺激的食物，必要时需要就诊检查。

月经前长痘痘主要是来月经之前，体内的激素水平变化比较大引起，多伴有内分泌失调，所以会长痘痘。一般可以来月经第三天做性激素六项检查，这样可以了解卵巢的功能以及内分泌的情况，然后根据检查结果给予相应的调理。如果同时伴有月经异常，也可以给予调经药物治疗，如果月经恢复正常规律，长痘痘的现象也会减轻，需要注意面部皮肤卫生，谨防发生炎症感染。如果属于青春痘，可以使用维A酸软膏外涂，如果考虑是毛囊炎，可以使用消毒棉签蘸碘伏溶液涂抹消毒。