大腿为什么那么粗

大腿粗是因为腿部脂肪堆积过多，与患者平时的生活、饮食方式有关系。大腿粗的患者大多都喜欢吃辛辣、刺激及高脂肪、高热量的食物，在饱食后不愿意运动，导致脂肪过多在腿部过度沉积，久而久之导致大腿变得粗壮。腿部脂肪过度沉积容易导致腿部血管肌肉变得狭窄无力，导致全身血液粘稠度增加，导致血管变得狭窄，脂肪因子容易黏附在血管壁上，过度沉积后容易形成动脉粥样硬化，引发各种心血管疾病，如冠状动脉粥样硬化性疾病。一旦硬化灶破裂，可能会导致血管狭窄堵塞，引发心肌梗死等一系列危害。大腿粗壮的患者，大多是因为懈怠运动、饮食不合理造成，应该及时改变生活方式，同时进行适当运动。

大腿粗和遗传有一定的关系，也有些是因为肥胖不爱运动导致的大腿部脂肪囤积而引起的。如果是遗传引起的骨骼粗大导致的大腿粗，一般来说没有什么很好的办法解决，只有通过局部抽脂，吸脂等手术来使大腿变细。如果是后天皮肤脂肪堆积过多导致的大腿变粗，可以通过饮食调理和加强锻炼来减少大腿脂肪的堆积，以达到使大腿变细的目的，平时多做一些跳绳，游泳，跑步，仰卧抬腿，俯卧撑，踢腿等运动都可以有效缓解大腿粗的情况。

大腿根粗主要是生活习惯和遗传因素导致的，生活习惯方面主要是不经常运动、喜欢翘二郎腿、穿不合适的紧身裤子等，生活习惯会导致脂肪堆积在大腿内侧，堆积的脂肪难以氧化、消耗导致大腿根粗。在遗传因素方面，主要是家族有肥胖基因，然后传给后代，导致后代会出现大腿根粗情况，如果是生活习惯导致，需要纠正穿衣习惯，在饮食上多吃含维生素和纤维素多的食品，不要吃高热量、高脂肪的食物，以免脂肪堆积在大腿根部导致肥胖。如果是遗传因素导致大腿根粗就比较麻烦，需要做好长期减肥的措施，如果减肥措施没有效果，需要进行相应的减肥手术，如大腿抽脂。大腿根粗的病因不同，相应措施也会不同，需要根据情况选择适合自己的方案。

出现大腿相对比较粗的情况，可能有以下几种原因：第一、习惯导致，大腿相对比较粗可能是经常进行游泳运动，例如蛙泳，或者经常反复下蹲，或者经常上下楼梯，并且需要长时间保持这种状态。这些运动习惯会导致大腿受到过度的锻炼，引发大腿比较粗壮的现象。第二、小腿的肌肉力量或者肌肉的外形相对比较细，使大腿显的更为粗壮。第三、除了以上两种情况以外，还有可能是因为遗传基因或者肥胖导致，如果是单纯的，没有任何其他不适症状的大腿偏粗现象，一般不需要特殊处理。如果一侧大腿明显偏粗，而另一侧粗细正常，需要考虑是否是疾病导致，需要及时就诊，进行相关检查。