产妇补血补气喝什么汤

产妇补血补气可以喝大枣莲藕猪蹄汤，原料：大枣、当归、莲藕、猪蹄、黑豆、清汤、葱花、盐、姜片。其中：猪蹄性平，味甘、咸，归肾、胃经。猪蹄具有补虚弱、填肾精等作用，多食可改善产后体虚等症。猪蹄还含有丰富的胶原蛋白，具有很好的通乳作用，还能改善皮肤粗糙。功效解读：此汤具有补血、活血、通乳的作用，对气血不足导致的缺乳有很好的食疗作用。可以喝这些汤来进行补血，补气治疗调理。

女人补气补血喝什么汤，主要有以下几种：第一种，当归红枣排骨汤是以当归、红枣、枸杞和排骨为主要原料制成的，有良好的补气补血，滋阴润燥功效。第二种，银耳红枣汤。第三种黑糯米补血粥，至于黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成的。第四种，补血燕麦粥，是以核桃、红枣、龙眼干制成。第五种，双红补血汤，是以红薯、红枣、红糖制成的。除此之外还应该多吃一些清淡的饮食，和含铁比较多的食物，比如动物的肝脏，这些都可以补气补血。