有什么办法可以使皮肤变白
皮肤颜色是由于遗传所决定的,不可能出现非常大的转变,但是可以从以下一些方面来使皮肤变得更加白皙。第一,应该尽量做好防晒工作,尽量避免日光紫外线的照射,因为紫外线可以引起皮肤黑色素增加,从而导致皮肤颜色加深、变黑。第二,饮食生活中可以多吃富含维生素的食物,尤其是新鲜的蔬菜水果,其中含有丰富的维生素C和维生素E,都具有抗氧化的作用,有利于皮肤的美白。第三,如果是单纯想要面部美白,还可以到正规医院在医生的指导之下,选择一些医美的方法,比如果酸换肤、光子嫩肤等等。
皮肤变黑的主要原因为光老化,也就是日光照射。因此让皮肤变白最关键的措施就是防晒,以物理防晒为主,例如戴太阳帽或者擦防晒霜等,避免长时间在阳光下暴晒,尤其是正午的阳光。 已经晒黑的皮肤,如果能做到严格防晒的话,皮肤也可以逐渐变得白皙。另外还可以外用一些美白制剂或化妆品,比如在医生的指导下选用氢醌乳膏、熊果苷霜、左旋维C等。
建议平时严格遮光防晒,出门涂防晒霜,尽量穿长袖衣、长裤,打遮阳伞、戴遮阳帽。注意皮肤清洁,每日用温水洗脸,擦干脸后,在5分钟内给皮肤涂上润肤剂,防止经皮水分丢失。可以外用维A酸、壬二酸、曲酸、维生素E、维生素C、熊果苷等。还可采用激光、光子、水光、复合酸或果酸焕肤、倒模面膜治疗。注意休息,避免熬夜,平时可以多吃应季的新鲜蔬菜、水果,或者口服维生素C、维生素E以抗氧化。
让全身皮肤变白的方法,皮肤的颜色多数是由于个体基因所决定的。但是如果发现皮肤比较黑的时候需要注意以下几种方面:第一、在外出时一定要做好防晒工作,可以涂防晒霜,戴遮阳帽,穿长袖衣服以减轻阳光中紫外线对皮肤的照射,使黑色素沉着减少。第二、可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,尤其是维生素丰富的食品,补充身体所需要的维生素,维生素C可以皮肤色素沉着减少,使人看起来为白一些。第三、可以使用维生素E乳膏进行皮肤按摩,可以增加皮肤的亮度,第四,要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,使皮肤得到有效恢复。
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