什么东西泡茶能减肥吗

泡水喝能减肥的主要可以选择平时多喝些菊花茶、荷叶茶、决明子茶、柠檬茶等，这些都具有很好的清脂减肥瘦身的功效。在减肥期间，饮食上不要吃高热量的食物，包括烧烤类食物、油炸类食品、肥肉、动物的内脏等，尽可能以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，包括油麦菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。还要注意一些合理的运动方式，建议每天可以做些慢跑、快步走、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动项目，这些综合起来就可以具有很好的健身减肥的功效。

平时可以应用一些山楂进行泡水喝，或者是枸杞以及茯苓或者是荷叶等进行泡水喝，都有利于达到一定的减肥的效果。但这种减肥效果都是相对比较弱的，只能作为减肥的一种辅助治疗，重要的还是要看一下饮食的总量和饮食的总热量的情况，必须合理的控制在一定的范围，要少吃热量高的食物，同时加强运动锻炼，有效的消耗身体的热量，才能达到真正减肥的效果。