维生素几可以美白
维生素C是可以美白的,因为维生素C具有抗氧化性,可以促进酪氨酸和色氨酸的代谢。皮肤变黑是由于黑色素细胞增生、酪氨酸酶活性增加导致皮肤被氧化,导致皮肤色素沉着加重引起。维生素C通过抗氧化作用,可以促进皮肤黑色素减退,达到美白效果。如黄褐斑或者色素沉着性疾病,都可以通过口服维生素C片进行治疗;还可以多吃富含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果,有助于色素沉着性疾病减退。
吃维生素C和维生素E可以美白。一、因为维生素C具有降低酪氨酸酶活性的作用,而酪氨酸酶是黑色素形成的重要成分,所以维生素C可以有效地阻断黑色素的形成,改善色素沉积的症状,具有淡斑美白的效果。二、维生素E属于比较强的天然抗氧化剂,其对抑制酪胺酸酶活性以及防止黑色素形成存在重要作用;与此同时,还可以促进肌肤修复,锁住肌肤的水分,有很好的修复、淡斑以及美白肌肤的效果。
美白的维生素首推的就是VC、VE,这两种都是抗氧化剂,可以抑制络氨酸酶的活性;所以从抗氧化方面来说VC、VE是非常好的,我们平时要多吃富含VC、VE的食物,比如说蔬菜、水果,还有蹄筋一类的东西以及豆类产品,都富含VC、VE。另外还可以单独的把VC拿出来,每天口服上一两颗,这样长期下来也可以达到皮肤美白滋润的效果。那么VC、VE这两个东西,它既有口服的,也有外用的,像VE乳膏、VE乳霜等可以在皮肤上长期使用,像面部、躯干、四肢等处都可以涂抹,使用频率一天至少使用一次,这样的话可以使皮肤有非常滋润有弹性,这样的话皮肤就没有破损,皮肤屏障保护的很好,就可以呈现出一种美白的外观,所以VC、VE都很不错。
维生素C具有美白作用,因为维生素C具有抗氧化活性,可以促进色氨酸和酪氨酸代谢。皮肤变黑是由于黑色素细胞增殖,酪氨酸酶和其他活性增加以及皮肤氧化引起的皮肤色素沉着恶化引起,维生素C能促进皮肤色素减退,通过抗氧化作用达到美白效果。因此,对于黄褐斑或者黑色素沉着等疾病可以使用维生素C。
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