月经量少期间吃什么好
平时饮食上的话,如果是月经量偏少,可以适当的吃一些暖宫、暖胃的食物,喝一些红糖姜茶,适当的还可以吃一些大豆类的食物,里面含有大豆异黄酮,是一种植物雌激素,有一定的调理月经的作用,同时不要吃那些生冷、寒凉的食物,这样月经量也会减少,还要注意适量的运动,注意适当的补充营养,营养多样化,营养均衡。女性正常的月经量也就是一次月经出血的总量,一般是20到60毫升左右,只有当一次总失血量少于5毫升,才属于月经量过少.如果女性出现月经量少,建议要到医院妇科做一些相关的检查,看是什么原因起的月经量少,根据不同的原因做不同的处理治疗。如果是宫腔粘连引起的,要行宫腔粘连的松解术,如果是有多囊卵巢综合征,要进行内分泌的调理,还可以予以促排卵、调节月经的治疗,如果是是卵巢功能异常或者黄体功能不足、卵巢早衰引起的月经量少,这种需要补充雌孕激素人工周期治疗。
月经期间月经量比较少,可以多吃一些增强气血、活血的食物,比如红糖姜水、桂圆、枸杞、红枣,这些可以熬水喝,也可以配合排骨和鸡肉炖汤喝,都能够达到增强气血、活血的目的,可以适当的增加月经量。对于月经量少的女性,需要排查月经量减少的原因。自初潮开始月经量就偏少的人群可以到医院就诊,做妇科彩超,了解子宫、附件发育情况,排除子宫、附件发育异常。如果是最近出现了月经量减少的情况,需要充分了解病史,近期是否有过人流史、宫腔操作,是因为这些手术都有可能会引起子宫内膜受损,导致宫腔粘连,而宫腔粘连就会严重影响月经量。
正常的月经量是20-60毫升,小于20毫升才称为月经过少,有很多女性都会因月经量少而感到苦恼。要观察自己的月经量是否真的小于20毫升,如果小于20毫升的话,才需要做医学上的干预。如果是在正常的范围内,只是自我感觉月经量减少,可以不做特殊的处理。如果十分介意的话,可以吃一些中成药物进行调理,比如乌鸡白凤丸或者六味地黄丸对这月经量少也有一定的治疗作用。以上健康科普知识仅供参考。