头皮屑突然很多是什么原因

头屑突然增多，可能是脂溢性皮炎的表现，也可能是头皮糠疹的表现。脂溢性皮炎主要是由于头皮局部油脂分泌旺盛造成的局部炎症反应，可以伴有头皮屑增多以及不同程度的痛痒。头皮糠疹也是属于头皮的一种过敏反应，表现为局部的明显的脱屑，以及不同程度的瘙痒粉。两种疾病都可以用同样的办法进行治疗，比如外涂哈西奈德溶液，予以酮康唑洗剂，或者是二硫化硒洗剂洗头等等处理。如果瘙痒特别的剧烈，还可以口服一些抗过敏这样的药物，比如西替利嗪、氯雷他定、咪唑斯汀等等。

头皮屑很多是什么原因？头皮屑的形成跟头皮生态环境的平衡失调有密切关系。头皮生态平衡主要由三种因素构成：头皮的脂质、头皮的菌种和头皮的代谢。在雄性激素的作用下，头皮的皮脂腺增生，皮脂分泌增加，头皮呈油腻性，头发比较柔细，头皮会有瘙痒感觉。头皮的菌种主要包括葡萄球菌、丙酸杆菌和马拉色菌。在油脂比较多的环境下，细菌的繁殖速度会加快，头皮会有瘙痒感觉，头皮代谢的速度加快，头皮的角质层脱落速度加快，会导致头皮屑增多了。

头皮屑与多种因素有关，常见的原因包括以下几点，第一个呢就是出油多导致头皮屑的重要原因，导致头皮屑的重要因素呢是一种马拉色菌的寄生，这是一种皮肤上的这是人体皮肤上的一种正常的寄生菌，以皮脂为食过度的增殖呢就可以导致头皮屑，所以头皮过油头皮过油的人更容易出现头皮屑。第二个就是精神焦虑紧张，有很多复杂因素参与头皮屑的形成， 这些情况常常与现今社会生活压力过大，节奏过快有关。第三点呢就是睡眠不足，充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。第4点呢就是辛辣饮食，烟酒无度，辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，那么会影响皮肤的代谢，因此要多吃 青菜水果，少吃油腻含糖分高的一些食品。第5点呢 就是身体的不是身体不舒服的时候，也容易出现头皮屑的增多。比如说像胃肠功能的紊乱，营养不均衡，内分泌失调，这些常会导致这种机体很多的激素水平的改变。第6点呢就是过度的清洁，有人认为头皮屑的出现是由于不够卫生，因此过度的这种洗发这也是错误的，过度洗发可以导致头发干燥，，过度的洗发呢可以导致头皮的这种干燥缺水，反而会加重头皮屑。

头皮屑较多，多与真菌感染有关，比如糠秕马拉色菌感染，就会导致头皮屑增多，平时需要注意避免头皮皮脂分泌旺盛，以免糠秕马拉色菌繁殖。避免进食辛辣刺激性的食物、油腻食物、甜食、巧克力、可可等，以免头皮皮脂分泌旺盛。可以给予二硫化硒洗剂或者是酮康唑洗剂，每周两次外用，可以有效减少头皮屑。同时，可以适当的补充复合维生素B族、锌制剂等，都有助于减少头皮屑，避免紧张、焦虑的情绪，注意休息，均衡营养，保证规律的作息时间，都有助于减少头皮屑。平时还需要注意多进食新鲜的蔬菜水果，如果瘙痒剧烈，可以加服抗组胺药物，氯雷他定或者是西替利嗪等。