为什么每天会掉头发
头发作为体表毛发的一种,也有它自身的生长、脱落规律,有自己的生长周期,会脱落,也会重新长出。一个周期一般包含三个阶段,分别为生长期、退行期和休止期,其中生长期一般是3年左右,约占所有头发的90%,也就是大部分的毛发都处于一个持续的生长状态,这种头发很难脱落。退行期的时间大概是3周,约占所有头发的1%以下,到了退行期头发的生长速度减缓,发根会朝着皮肤表面前进,不过这个时候头发仍然不容易脱落。休止期大概3个月的时间,这个时期头发大概占所有头发的10%左右,头发已经完全停止生长,发根的位置也比较表浅,很容易脱落,所以每天都会掉头发是很正常的现象,因为这是休止期的毛发,有其自然的脱落过程。推算下来,一个成人一天掉100根以内的头发都是正常的现象。
出现掉头发有很多种原因,生理性脱发主要是在20岁之后,因为人每天都会出现一些脱发,如果掉发不是很多,没有超过100根,这个属于正常的,不需要进行特殊治疗。还有一种病理性脱发就是头发出油比较多,然后头顶也很少头发,这种脱发可以用抗雄激素治疗的药物治疗,像非那雄胺片,要持续一段时间治疗。还有一种情况是一片片的脱发,叫做斑秃。如果整个头发都脱完,叫做普秃,并且眉毛,腋毛也会脱完,都属于这种脱发的范畴的疾病,它跟自身免疫因素也有关系,熬夜,情绪应激都容易出现掉头发的现象出现。
正常人每天也会出现脱发,脱发量大概为60-100根,同时也会有等量的毛发生长,所以不用过度紧张、担心,也不需要治疗。如果每天脱发量超过100根,或者短时间内出现大量的脱发,感觉头发数量明显减少,考虑病理性脱发的可能性大。此时需要排除疾病,比如贫血、血糖异常、甲状腺功能异常、结缔组织病、微量元素缺乏、睡眠不佳、饮食不佳等。如果存在上述因素,积极的给予控制,脱发将会缓解。同时可以补充复方氨维胶囊、胱氨酸片等营养头发。
导致掉头发的原因有很多,比如油脂分泌过多,压力过大,睡眠不足,过度劳累,过度烫染,以及遗传因素等,都可能导致掉头发。如果男性或女性朋友每天掉头发不超过100根,就不需要过于担心,平时注意护理即可。如果患者脱发很严重的话,建议患者最好到正规医院检查一下,查明脱发原因,再根据检查结果对症治疗。日常生活中,在饮食方面,建议患者多吃一些黑芝麻,黑大豆,黑米,海带,核桃等有利于头发生长的食物,保证饮食的多样化,以及营养均衡即可。
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