芹菜的功效与作用有哪些

芹菜的功效有这个降压和保护血管的功效，它有很好的镇静作用，因为芹菜的这个降压，成分呢主要是芹菜甲素和芹菜乙素，这两个药物呢都有扩血管，扩张血管的这种作用，所以说，对于高血压病人来讲呢，它有这个起到一定的降压作用，当然就是说，它还有这个镇静的作用，对于高血压患者来讲，也是十分重要的，也是对保护血管有益。所以说芹菜，高血压患者，适当的多吃一些芹菜，对血管对血压，都是有起到保护作用的。

芹菜对身体的好处：1、能够降低便秘和大肠癌的发生率，因为芹菜当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动促进排便，同时能够减少肠道中有害物质与肠黏膜接触的时间和面积，进而在降低便秘和大肠癌发生率方面的作用非常明显。2、从中医食疗角度上来讲其性味甘、凉，有很好的清热解毒的好处，对于感冒所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿的人，适当食用芹菜有很好的清除内热、解毒的好处。

芹菜不仅含有丰富的矿物质，也含有多种维生素及纤维素。现代研究表明，芹菜具有抗肿瘤、抗炎、抗氧化、降血压、扩血管的作用，经常食用可以降低我们的血压，使人们远离三高，并且能够促进减肥。除此以外，它还能够促进排尿，帮助消肿、促进通便、远离便秘。对女性朋友来说，它还可以起到滋养皮肤、美容养颜的作用，所以常吃芹菜对身体大有益处。

有辅助降低血压的作用。但是不能单纯依靠芹菜煮水喝来控制血压。高血压病的治疗，还是需要服用正规的、长效的、缓释的降压药物来控制血压。目前临床上常用的有五大类。利尿剂:代表性药物有呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。β受体阻滞剂:代表性药物有琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔等。钙通道阻滞剂:代表性药物有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。血管紧张素转换酶抑制剂:代表性药物有依那普利、福辛普利、雷米普利等。血管紧张素II受体拮抗剂:代表性药物有缬沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等。除了服用降压药物，高血压的患者还需要生活方式的干预，低盐、低脂饮食。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态平和。经常参加体育锻炼。监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。