破腹产后如何减肥
已风干的迷茫 提问于2022-05-26 14:08:46
减肥
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病情分析:剖腹产之后可以通过快走的方式来减肥,尤其是在吃完晚饭之后,每天坚持一个小时,可以根据自己的身体来锻炼强度,最好可以走出微汗,这样可以坚持减肚子。也可以通过瑜伽的方式来减肥,可以提升气质,而且还能够重塑体态。或者是通过按摩腹部等方式来减肥,按摩的力度不要太大,每天的按摩可以促进肠胃的蠕动,有助于消化,有助于产后收腹。
柿子花开 2022-05-27 13:08:46
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