为什么一直掉头发

1.对头发护理不当，过多的洗发、烫发，会使头发缺乏营养而影响头发的发质，造成头发的掉落。2.不良的生活习惯，因精神压力过大，睡眠不足、作息不规律等，使体内的新陈代谢失调，而引起掉头发。3.病理因素，由于有脱发的遗传史或者皮肤分泌的油脂过多造成毛囊口角化过度，从而引起油脂性脱发。另外，癌症病人进行化疗后，也会出现掉头发的现象，这是由于化疗的毒副作用所引起的掉头发。

掉头发可能与以下几种因素有关：1.如果在工作与生活当中精神压力过大、饮食不规律，或者是长期失眠，会导致内分泌功能紊乱，就容易引起脱发。应当调整心理状态，改善饮食，保证充足睡眠，会逐渐好转。2.如果每天只是少量掉头发，可能是正常的生理现象。每天掉头发的数量不会超过100根，没有其他任何临床症状，不需要进行特殊治疗。3.掉头发还可能为一些内科疾病所引起的，比如甲状腺功能异常、肝肾功能异常。如果女性月经过量引起了贫血，也会引起掉发。

导致掉头发的原因有很多，比如油脂分泌过多，压力过大，睡眠不足，过度劳累，过度烫染，以及遗传因素等，都可能导致掉头发。如果男性或女性朋友每天掉头发不超过100根，就不需要过于担心，平时注意护理即可。如果患者脱发很严重的话，建议患者最好到正规医院检查一下，查明脱发原因，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，在饮食方面，建议患者多吃一些黑芝麻，黑大豆，黑米，海带，核桃等有利于头发生长的食物，保证饮食的多样化，以及营养均衡即可。

出现掉头发的现象，可能是由于长期精神压力太大，或过度用脑导致的焦虑性脱发。还有就是由于休息不好、生活不规律、营养不均衡等因素，导致的脱发。这种情况可以通过使用富含B族维生素及蛋白质的食物来进行改善，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆，以及新鲜蔬菜、水果等食物。此外，出现掉头发的现象还可能与自身患有疾病有关，属于病理性的因素。如患有脂溢性脱发、斑秃等，这种情况要及时去医院就诊，在明确病因后，积极地进行治疗。