吃什么能排脸上的毒

脸部排毒可以吃以下东西：1、新鲜蔬菜、水果例如苹果、香蕉，这些食物中丰富的新鲜维生素，进入人体之后可以有效刺激胃肠道，排泄出多余的代谢废物，通过这种作用减少身体内毒素对人体本身的刺激，也可以有助于排泄脸上的废弃物。2、西瓜，西瓜中水分含量最多，可以通过增加人体内水分的作用，起到消肿和利尿的作用，同时可以排泄出人体内多余废物，同时其中的纤维素也可以起到刺激肠道的作用。3、维生素类软胶囊，这类药物可以针对性的补充人体内的激素含量，起到恢复人体内分泌平衡的作用，由此恢复人体自身排泄毒素的功能，辅助性的排毒。

吃一些具有清肺化痰作用的食物、水果，或者是药食同源的中药，可以起到排肺部烟毒的作用，常用的有梨、罗汉果、枇杷、无花果、冬瓜，或者菊花、蒲公英、鱼腥草、薄荷、百合、麦冬、生地泡水喝，也有清肺热的作用。梨性凉、味甘，能清热化痰，热性咳嗽的人可以吃，也可以排肺部的烟毒。可以和川贝一起炖，喝川贝雪梨汤，起到清肺、润肺、化痰的作用。罗汉果具有清肺、止咳的作用，用罗汉果直接泡水喝或者熬汤都可以。枇杷性凉、味甘，能够润肺、止咳、化痰，直接吃枇杷就可以。无花果能够清热、化痰、理气，一般可以直接吃，或者是用水调冰糖服用。冬瓜性凉，能够消痰、清热，用冬瓜煮汤喝就可以。刚才讲到的几样中药，菊花、蒲公英、鱼腥草、百合、麦冬、生地，可以挑2-3样泡水喝，或者用养生壶煮一煮，频服也可以。

清肺排烟毒目前最有效的治疗措施是避免进一步接触有毒、有害气体或颗粒的刺激。临床上并没有药物以及食物可以帮助清肺排烟毒。如果长期接触粉尘颗粒导致的粉尘性疾病、矽肺的发生时，可以采取肺泡灌洗、冲洗肺以达到临床治疗的目的。同时这些慢性烟雾刺激可以导致慢性支气管炎、肺癌、冠心病、高血压的发病几率大大增加，所以及时终止接触有毒有害气体的刺激才是最有效的治疗措施。

进食粗纤维类食物有利于促进大便的排出。粗纤维类食物主要包括水果、蔬菜及粗粮等。水果方面可以进食苹果、香蕉等，蔬菜方面可以进食芹菜、韭菜等，粗粮方面可以进食玉米、高粱米等。以上食物含有较多的膳食纤维，有利于加快肠道蠕动，促进大便的排出，大便通畅，能够减少毒素在肠道内的蓄积。如果患者有便秘症状，必要时可以服用通便药物，协助排便。