人为什么胖

肥胖是一种慢性代谢性疾病，是脂肪过度蓄积导致超重和肥胖，由于遗传、环境等多种因素相互作用的结果。我国居民超重和肥胖均呈明显的上升趋势。肥胖症是指体内蓄积的脂肪量超过理想体重20%以上，是一种遗传因素、环境因素等多种原因相互作用，而引起的慢性代谢性疾病。其发生的机制是因为能量摄入超过了能量消耗，而导致体内的脂肪过度蓄积和体重超重。肥胖症已经成为全球最大的慢性疾病，分为原发性肥胖症，又称为单纯性肥胖，并没有明确的内分泌异常。还有既发性肥胖症，有明确的内分泌代谢性病因所可循。基本的病因，可有能量平衡和体重调节异常，遗传因素、环境因素、内分泌调节异常、炎症和肠道菌群失衡而导致的肥胖。

肥胖是一种以体内脂肪过度蓄积和体重超长为特征的慢性代谢性疾病，由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起，肥胖是引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等慢性非传染性疾病的危险因素和病理基础。中国是全世界肥胖升高速度最快的国家之一，目前已经认为肥胖是全球最大的慢性疾病。肥胖发生的机制是能量摄入超过能量消耗，是遗传因素、环境因素、内分泌调节异常、炎症、肠道菌群等多种原因相互作用的结果，在生活方式主要是吃得多，动得少所导致。

有一种人本身就是比较瘦的体质，检查身体也没有任何异常，吃什么都不长肉，不过要想长胖，有以下几个办法：第一，注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭，另外可以加餐，在睡觉之前可以多吃一顿，食物中加多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如肉类、蛋类奶类。第二，可以服用促进消化、增加食欲的中成药，吃得多，也要脾胃可以吸收运化，才能够长胖。第三，需要锻炼身体，经常锻炼身体，可以促进消化吸收，增加食欲。

引起人肥胖的原因是指每日摄入的热量过多，而消耗的热量过少，脂肪在体内逐渐堆积，会导致肥胖，最常见的是进食过多热量比较高的食物，例如汉堡，薯条，可乐，还有一些油炸食物以及一些油腻食物，像肉类食物等。而如果人平时的日常活动较少，长期久坐，体力活动少，而且不运动的话，它会导致体内的脂肪逐渐堆积，引起肥胖。肥胖以后对人的影响比较大，肥胖的人常会伴有高脂血症。容易诱发心脑血管疾病，肥胖的人还要容易导致骨关节疾病发病率增高。