晕车后吃什么能缓解
晕车以后首先最重要的是脱离这个环境,也就是停止乘车,到一个通风、通气的地方休息,如果有风油精可以涂抹太阳穴,如果带有生姜,可以通过咀嚼或者闻生姜的气味,多数病人都是能够缓解晕车症状的。其实最好的预防晕车的办法是用药物预防,如果确实有晕动病的病人,在旅行前1-2个小时服用苯海拉明。如果是短期旅行,一般这个药能够持续4-6个小时;如果旅行时间比较长,可以换茶苯海明,这个药能维持8个小时。但通常服这些药物病人可能会有嗜睡、头昏这些症状,但是一般在1天左右这些症状就明显消失。
晕车下车后,需要根据患者情况选择一些清淡食物食用,有助于缓解症状。晕车期间由于耳内前庭神经功能紊乱,可能会导致患者出现恶心、呕吐、头晕等临床表现。多数患者下车后上述临床症状会自行缓解,这种情况下没有必要吃东西。如果患者下车后恶心呕吐症状仍较为明显,一般也不建议吃东西,那样会再次刺激胃黏膜神经使得恶心呕吐症状加重。如果患者下车后只是出现轻微的恶心呕吐症状,建议可以适当的喝一些粥类,吃一些质地偏软的面食等清淡的食物,有助于保护胃黏膜,从而会起到缓解症状的效果。
晕车的症状也叫晕动病,一般主要跟耳神经水肿性的病症有关的,当下车后通过静默休息片刻症状就会逐渐的消失,逐渐的恢复正常。也可以喝一些50%的葡萄糖水促使耳部神经水肿状态消失,然后以后乘车之前可以吃一些晕车药物来进行预防。
晕车常见于长途的旅行或者乘坐汽车,游轮等容易出现,对于容易晕车的人应该在晕车之前就做好准备,不要进食过饱,也不要老低头看书或者看手机,尽量放松,必要时可以口服一些止晕药,如称曰宁,减少晕车的发生,如果患者已经晕车了,那么可以进食一些酸性的食物,如话梅,山楂或者橘子等食物,也可以咀嚼一些口香糖,缓解晕车的症状,部分病人可以喝一点水也可以起到缓解晕车的现象,总之,如果容易晕车的人最好在晕车之前做好准备。
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