祛痘可以吃什么水果

祛痘可以吃一些富含维生素C的水果，比如：苹果、香蕉、火龙果、橙子、柠檬、橘子、猕猴桃等等。这些水果含有大量的维生素，对于治疗痘痘都能够起到很好的辅助作用。维生素具有美白的效果，也能够使皮肤变得白嫩。对于痘痘肌的患者一定要注意日常的皮肤清洗，不要使用一些劣质的化妆品，注意严格的防晒。在饮食一定要以清淡为主，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，不要抽烟，也不要饮酒，要尽量保证充足的睡眠和良好的休息。一些痘痘很严重的患者，则一定要到正规的医院接受治疗，不能够自行挤压痘痘，以免引起皮肤的继发细菌感染，而造成病情难以控制。

一般具有美白祛痘效果的水果，常见的有草莓还有西红柿，樱桃等，但正常情况相对来说只是能起到辅助的作用，效果并不会特别的明显，想要美白祛痘还是需要通过皮肤检查，找到正规的方法进行，才能看到明显的效果。而且在平时一定要做好防晒工作，如果经常暴晒对皮肤的损伤比较大，而且还容易加重痘印。同时也要注意保持良好的心态，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食。

吃水果不可以去除痘印或者是青春痘。这种痘子需要进行一个化学换肤，同时配合一些口服药物来达到一个去除的目的。主要是口服药物和外面的皮肤治疗主要是针对痤疮，如果是痤疮的印子，需要进行一个激光仪器的治疗，最常用的是光子嫩肤治疗或者是可以联合调Q激光的治疗，调Q激光可以分为长脉宽的调Q激光或者是一个Nd:YAG调Q激光，根据每个单位机器的不同，可以进行组合来达到去痘和去痘印的目的，但是这个只是表面去除的问题，还会反复复发，取决于体内内分泌水平的变化，平时的饮食要注意清淡为主，避免辛辣刺激，导致皮质分泌增多，会促进痘子的形成。