水肿型肥胖怎么减?

善解人意 提问于2022-05-22 18:08:21 其他
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病情分析:水肿型肥胖的人群,可以通过以下几种方法减肥:一、调整饮食。平时可以多吃具有利尿排水功效的食物,如赤小豆、薏米、山药、冬瓜、芡实、绿豆、哈密瓜、西瓜、葡萄柚、苹果等。促进身体中水分的排出,从而减轻体重。二、运动。适当运动可以排出身体中多余的水分,起到消除水肿以及减肥的功效,如瑜伽、慢跑、散步、游泳等。如果身体水肿的情况比较严重,可以在专业中医师指导下使用消肿的药物进行调理。

素雅 2022-05-27 13:08:21

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