维c能美白皮肤吗

维生素C具有一定的美白皮肤的作用，口服维生素C、外用维生素C以及维生素C的衍生物，如左旋维生素C都能起到一定的美白效果，但是建议在使用时一定要在专业医师的指导下选择合适的剂量，切记不可过量口服或者静脉使用维生素C，以免出现不良反应。另外，肤色暗沉的原因有很多，如果患者想单纯依靠维生素C来解决问题的话，效果不一定很理想，对于这类患者来说，美白皮肤以前最好先了解肤色发黑的原因，然后再选择合适的方法进行调理。

吃维生素C在某种程度上有美白皮肤的作用，因此在日常的生活当中，注意食物里面的摄入。有些人比如伴有黄褐斑等，或者经常有些暴晒的工作，适当补充点维生素C是可以的。一般在特别是防老化方面，用维生素C和维生素E联合的治疗国外认为效果更好，但是也要防止维生素C大量的应用。曾经有研究长期、大量地应用维C会导致白癜风，还要注意长期应用会引起维C在尿里面结晶。