什么食物可以防脱发

病情分析：防脱发的食物，有红枣、黑芝麻、黄豆等。

脱发会造成头皮瘙痒，头皮屑增多，严重时还会造成秃顶的现象。可以通过以上的食物缓解，还可以使用米诺地尔药物治疗，如果出现了大量脱发的现象，建议去正规的医院皮肤科进行相关的检查。

在日常生活中，要缓解心理的压力，适当地放松心情。保持良好的生活作息，避免熬夜、长时间使用电子产品等。