拔罐什么时间段最好

拔罐一般在上午比较好，因为上午阳气比较盛，血液循环也比较旺盛。因为拔罐有祛除体内湿气和寒气，改善局部血液循环的作用，还可以调整脏腑功能，活血化瘀，尤其是对于女性，还有活血化瘀，治疗月经不调的作用，对于局部的损伤也可以达到止痛的作用。拔罐以后一定要避免受寒受潮，24小时以内避免接触凉水，也就是建议24小时以后再洗澡，当然也不要剧烈运动，因为剧烈运动会导致出汗比较多，毛孔打开以后容易受寒，也要避免吃太寒凉的食物，尤其是冷饮。

拔罐的时间最好是选择上午，因为中医是很讲究阴阳。中医认为午夜12点到中午12点之间属于阳，而中午12点去午夜12点之间属阴。而拔罐的作用是活血化瘀，疏通经络，调整脏腑，它的作用功能是属阳，适合在上午进行拔罐，下午或者晚上气血收敛是不适合拔罐。不仅如此，艾灸和针灸也应该选择相应的时间段来进行，并且人在过饥过饱、喝酒以及剧烈运动之后也不适合拔罐。拔罐的人再进行拔罐操作之后，一定要注意保暖避风寒，不能喝冷水，不能受风，不能洗澡。