长青春痘应该多吃什么水果

无所畏惧 提问于2022-11-18 20:21:49 整形美容
5个回答
一步之遥 2022-11-23 15:21:49

长青春痘吃哪些水果好:痘痘的问题经常是与饮食相关,目前临床上可以观察到,在很多人在食用了辛辣、刺激、油腻、甜食之后,会有痘痘加重的情况;此外,痘痘可能与摄入热性的食物有关。所以,在日常的饮食调整当中,可以注意多进行清淡饮食,多食用蔬菜、水果类,但是,在吃水果的时候要注意,尽量避免吃糖分特别高的水果或者热性的热带水果,比如荔枝、龙眼、榴莲等热性水果都有可能造成痘痘加重的问题;另外一些糖分特别高的水果如西瓜、哈密瓜、水蜜桃、葡萄等,患者也要注意适当控制摄入量;同时应避免摄入过多的甜食,造成痘痘问题的加重。

你非良人 2022-11-23 15:21:49
长痘痘吃什么水果好

痘痘是一种累及毛囊皮脂腺单位的多因素疾病,那么长痘痘和饮食之间存在的关系,我们通过不同种族之间的观察和研究发现,牛奶尤其是脱脂牛奶与痤疮的发生成严重的正相关关系,还有部分患者对高糖负荷的饮食可以有引发痤疮的风险,比如说高糖类的甜食以及咖啡类的食物均可诱发。所以我们对患者的饮食方面来说,尽量减少高糖饮食,在水果的饮食上,我们可以建议吃木瓜对痤疮的患者相对比较好,高糖分的水果我们建议少吃,同时要注意减少维生素B12的摄入。因为在长痘痘期间,维生素B12可以导致痤疮丙酸杆菌产生更多的促炎症物质,有引发痤疮潜在的风险。

退却了浮华 2022-11-23 15:21:49
长痘吃什么水果好

长痘吃什么水果好呢?这个痘是指青春痘,长青春痘吃什么水果最好呢?简单的说,什么水果都可以吃,没有特别的忌口,只要能吃,对身体都好,不要一次吃的太多就可以。青春痘也叫痤疮,是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病,对青春痘的治疗是采取综合的措施,日常生活要注意几个问题:第一、煎炒、油炸、油腻的食物少吃,青菜、水果多吃,有两种食品不吃,一种是牛奶,一种是糖。不要用手挤压粉刺和脓疱。可用清水洗脸,尽量不要使用油性护肤品等。第二、根据不同的临床表现,采取不同的治疗方案。

郁金香 2022-11-23 15:21:49
长痘痘吃什么水果好

长痘痘需要注意清淡饮食,吃些含维生素c丰富的水果比较好。比如猕猴桃、西红柿、苹果、香蕉橘子都可以。长痘痘一般是痤疮引起的,而导致痤疮的原因多和内分泌失调、饮食、不良生活习惯有关,比如爱吃辛辣刺激、高油、高甜的食物,饮酒、爱熬夜等。所以有痘痘的情况下,要多吃蔬菜水果,比如也可以吃些梨子、西瓜、甜瓜、火龙果、山楂等,糖分比较低的温凉性水果,避免便秘,但是要适当而止,不要过多食用。

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