为什么我是油性皮肤

油性皮肤，考虑可能与皮脂腺分泌旺盛有关，长期熬夜，睡眠不足，或者是吃辛辣，油腻，刺激性的食物等都可能造成皮脂腺分泌旺盛。油性皮肤这种情况，一般是不需要进行特殊治疗的，但在日常生活中，需要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，比如，彻底清洁皮肤，不使用含铅，汞等重金属的化妆品等，平时可以使用一些天然，无刺激的洗护产品，饮食方面，建议以清淡饮食为主，尽量减少食用辛辣，油腻，刺激性的食物等。必要时，患者也可以在医生的指导下，使用外用药物进行治疗。

皮肤上的油脂主要跟小汗腺、顶泌汗腺以及皮脂腺的分泌有关系，皮脂大部分是从皮脂腺合成的，所以油性皮肤主要跟皮脂腺分泌旺盛有关系，影响皮脂腺分泌的因素主要跟遗传因素、性别、年龄、温度、湿度、部位、营养以及激素水平等有关系。男性比女性油脂分泌旺盛，油性皮肤多见于男性青壮年以及肥胖者。皮脂腺会随着皮温上升皮脂分泌量逐渐增多，经常处于潮湿环境当中也会影响皮脂在皮肤上的扩散而导致皮肤油腻。过多的糖和淀粉类食物摄入会导致皮脂产量显著增加，雄激素可以引起皮脂腺增大使皮脂腺排泄增加，从而引起油性皮肤。

油性皮肤形成的原因。首先一个是遗传的因素，比如说家族中的其他人都会有油性皮肤，皮肤出油比较多，头发比较油腻这种问题。第二种就是后天性的一些因素导致皮肤出油比较多，比如说熬夜。平常喜欢吃辛辣刺激食物，喜欢吃甜食，油腻性的食物和一些奶制品的人群，也比较容易出现这种多油的情况。因此有油性皮肤的时候，我们还是要注意一下个人的生活方式，不要熬夜，要多喝温水，多吃水果蔬菜，少吃零食、饮料、冰冻的东西，保持一个低油低糖和低奶的饮食。另外一个要多运动，平常用温水来清洁头部、头皮和面部的皮肤，去改善这个油性的皮肤。

油性皮肤的最根本原因是雄激素分泌旺盛引起的皮脂腺增生、成熟、所致皮分泌增多，呈油性皮肤。青春期后，人体内的雄激素分泌合成增加，从而使皮脂腺开始增生、成熟、分泌，中性皮肤开始逐渐油性化，出现粉刺、痤疮等油性皮肤问题，故痤疮也叫青春痘。因男性雄激素增加高于女性，女性有较高的雌激素拮抗雄激素的作用，故油性皮肤的现象，男性多于女性。一般22-24周岁后，雄激素含量开始稳定或者逐步下降，油性皮肤现象开始逐渐减轻，肤质逐渐偏向中性或者干性，大部分痤疮也会因此自愈，油性皮肤的最根本原因是雄激素增多所致的改变。