头发细软怎么改善

头发细软，如果要进行改善，主要是控制脱发继续发展，因为这种现象属于脂溢性脱发的常见临床表现。一般可以通过口服非那雄安进行抗雄治疗，经过一段时间以后，头发的症状可能会逐渐缓解。如果脱发明显，也可以使用米诺地尔酊局部外喷治疗。

头发又细又软，分先天性和后天性这两种原因，先天性的属于遗传因素，不需治疗，而后天性的，多是因为长期的营养不良，或者是经常染烫头发，导致头发受损而引起的。另外，脂溢性皮炎也会造成头发又细又软，建议适当的补充钙和锌，减少染发烫发，如果有脂溢性皮炎，还要积极消除病因。

头发细软，如果是先天遗传的头发细软，这种情况是没有办法改善的。如果是由于后天不良的饮食生活的习惯而导致的，要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食要多样化，保证每日营养的均衡吸收可以有效的补充气血，改善头发细软的症状。如果是其他原因引起的头发细软，应积极地去除病因，再对症处理。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

头发又细又软分为先天性的和后天性的，先天性的是遗传导致的，很难通过药物治愈，只能通过良好的饮食习惯和保养习惯慢慢调理。后天性的多是由于不良的生活习惯或者保养不当致使头发受损，比如长期饮食不规律、营养不良，长期熬夜、吸烟喝酒、烫染无度、洗发水过度刺激、不经常洗头、过度使用定型产品等。头发粗细的问题是出在发根上，毛囊是孕育头发的地方，要从刺激毛囊开始，平时用手按摩头皮使毛发在根部得到刺激，生长起来会比原有的头发粗，加上良好的生活习惯及保养习惯，从而改善头发细软的情况。