头发稀疏怎么回事

头发稀疏有可能和先天遗传、后天营养、激素依赖性皮炎、内分泌紊乱、营养不良、化学物质刺激、药物饮食等都有关系的，建议先查找脱发的原因，是脂溢性脱发还是药物引起的，还是内分泌紊乱引起的，然后根据情况对症治疗。平时多吃含黑色素食品，如黑米、黑豆、黑芝麻等，保证营养均衡，多吃新鲜水果、蔬菜。如果头油多、有头皮屑，可以用希尔生洗头，口服维胺酯胶囊、罗红霉素，也可以口服养血生发胶囊，注意卫生，按摩头皮，促进血液循环，忌辛辣刺激性食物，每周洗2-3次头发，尽量不要用碱性大的肥皂，不要刺激头皮。

头发少，主要通过药物治疗来改善。头发的多少主要与遗传密切相关，有些人天生发量比较少，有些人天生发量偏多，存在个体差异，疾病状态也会让头发减少，称之为脱发。如常见的男性脱发叫雄激素源性脱发或斑秃，还有其他皮肤病导致头发脱落，都会让头发看起来比较少。如果患者的头发发量比较少，需要及时就诊，根据具体的病因来进行治疗。如果是雄激素源性的脱发，可以在医生的指导下使用对症的药物进行治疗。如果是压力性的脱发，就需要及时去除压力源。

通常如果患者头发稀少，可以通过以下几点进行改善：1.如果是由于体内雄激素紊乱，所引起的脂溢性脱发，患者可以适当地口服非那雄胺片，从而来平衡体内的雄激素。同时也可以外用米诺地尔酊，但要注意男女所用的浓度不同，女性建议使用浓度为2%的米诺地尔，而男性患者建议使用浓度为5%的米诺地尔。2.建议患者平时尽量不要烫染头发，以防染发剂或者烫发剂，对头皮产生一定的刺激，从而使头发更加稀少。3.建议患者平时尽量不要熬夜，保证睡眠的充足。

头发少的处理办法应根据引起脱发的原因进行。脱发包括营养性脱发、脂溢性脱发、头癣引起的脱发和斑秃。营养性脱发主要是调节饮食，营养供给充足可以改善；脂溢性脱发可以在医生指导下外用洗剂或者口服维生素。头癣引起的主要是抗真菌治疗后可以缓解；斑秃要调整心态，释放压力，舒缓焦虑、抑郁的状态，头发也可以很快的生长出来。积极的治疗原发疾病，同时调整心态，避免紧张、焦虑不安的情绪，避免偏食、节食，保证优质的睡眠，规律的作息时间，都有助于头发的生长。同时，多进食鱼类产品，新鲜的蔬菜、水果也有助于头发的生长。