腰有什么作用

护腰的作用主要分为两种，一种是运动时戴的护腰，还有一种是治疗性的护腰。运动时戴上护腰，可以加强肌肉的力量，对腰椎有一个支撑力，可以保护腰部，避免运动时出现扭伤、挫伤，有腰椎间盘突出、腰肌劳损或者其他腰部疾病的人，戴上护腰对腰椎有一定的衬托作用，特别是腰椎间盘突出的患者，可以带上带钢板的护腰，可以减轻腰椎的压力，有效的缓解症状。另外，一些护腰可以保护腰椎，免受外界的伤害，对身体是非常有帮助的，所以必须听从医生的嘱托来使用。

患者如果喜欢将枕头放在腰下面，通常说明在平躺时腰部悬空，会有腰部酸痛的临床症状。同时也提示患者可能存在骨盆的前倾，垫枕头可以使腰部悬空得到改善，缓解腰部肌肉的持续紧张，减轻腰部酸痛的临床症状，因此枕头放腰下有一定治疗作用。对于正常患者来说，一般情况下不需要在腰下放枕头，否则可能会压迫肌肉，使肌肉的血液循环受阻、静脉回流障碍，最终可能会引起腰部酸痛症状持续存在，导致腰椎活动受限。因此，枕头是否放腰下需要根据不同的病情决定，如果有骨盆前倾，将枕头短期内放在腰下有一定治疗作用。如果无骨盆前倾等疾病，最好不要将枕头放在腰下，不利于腰部肌肉的代谢。

腰部进行理学的治疗主要是针对于肌肉进行反复刺激，改善微循环症状。所以在进行电疗过程中，可以引起相应部位的肌肉出现舒缩症状，动作。用于改善粘连程度，恢复微循环。在这种治疗过程中可以有效的缓解酸胀疼痛等不适症状，而对于出现腰肌劳损或者急性损伤后迁延不愈情况有着非常好的效果。要比单纯的冷敷、热敷、推拿按摩效果明显，同时需要注意调整相应电流，幅度、频次，防止出现急性损伤加重的情况。

按摩腰部的好处有缓解腰部胀痛、增强活力、缓解腰部疾病等。分析如下：\n1、通过按摩腰部刺激局部穴位，可以使腰部的肌肉酸痛、胀痛症状得到缓解，并且可以增加局部的血液循环。\n2、通过刺激腰部穴位，可以精气十足，增强活力。\n3、通过按摩腰部，可以缓解腰部疾病的症状，如患者有腰椎间盘突出症，腰肌劳损等症状，通过按摩腰部可以大大减轻这些疾病的进程，缓解病情的症状，如腰椎间盘突出症的患者，通过按摩可以使患者避免手术的痛苦。