清内热吃什么食物调理

病情分析：对内热型病人来说，饮食调理很重要，忌食辛辣、油腻、腥发类食物，如葱、姜、蒜等，大鱼大肉及油煎、油炸食物均可诱发本病。因此，日常饮食应以清淡为主，可吃些绿豆汤、山药粥、面条、米饭等易消化食物，还要多吃些新鲜蔬菜、水果，补充维生素，提高机体抵抗力。内热者还应适当食用一些百合、银耳、枸杞等食物，有助于降火，平时还应多喝白开水，促进体内新陈代谢。