贫血吃什么东西最好？

贫血的患者吃什么东西最好，这是要根据贫血不同的病因来推荐不同的饮食。如果患者是缺铁性贫血，建议多摄入一些含铁丰富的食物，比如动物肝、动物血、牛肉、羊肉、鸡蛋、还有香菇、花菜、木耳、苋菜、莲藕等等，这些含铁比较丰富。还可以多建议患者摄入一些新鲜的蔬菜、水果。因为富含维生素C可以促进铁质的吸收和利用。如果是因为缺乏叶酸和维生素B12导致的巨幼细胞贫血，建议患者多食用一些荤菜、营养丰富的食物，比如鸡、鸭、鱼肉等等。还要多摄入一些绿色的蔬菜叶子，因为只有绿色蔬菜叶子里面含有大量的叶酸。如果是化疗以后引起来的骨髓抑制的贫血，建议患者服用五红，就是红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖。这样化疗的病人的贫血会得到更快速的恢复。

贫血应该吃什么，要看贫血的具体类型是什么，不管是哪种类型的贫血，都可以通过食物或者是药品来进行治疗。如缺铁性贫血的患者，可以食补体以及口服补铁，静脉补铁。巨幼细胞性贫血的患者可以进食富含叶酸，维生素B的食物，同时也可以口服叶酸药片以及肌肉注射维生素B12。再生障碍性贫血的患者食补没有效果，是需要口服环孢素，雄激素等治疗的。骨髓增生异常综合症的贫血食补或者口服药物通常也无效，治疗贫血主要为大剂量的促红细胞生成素以及化疗。

贫血是指红细胞或血红蛋白在单位体积内数目下降情况。红细胞在体内主要是携带氧的，氧是人体代谢必需的元素。如果红细胞数目少，携氧不够，各个组织都处在缺氧的状态下，脑组织出现缺氧就会记忆力下降、嗜睡、视力也会有下降，心脏缺氧会跳得更快很不舒服。肺也是这样，稍微一活动就会出现心慌气短，也会有厌食。各个系统其实都会因为贫血出现一些症状。查找贫血的原因，营养性的贫血是由于摄入不足或丢失过多引起的，先查主要哪种原料缺乏，如果是缺铁为主，可以多吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏等，如果是缺乏叶酸或者B12，要补充动物蛋白以及新鲜的蔬菜，注意新鲜的蔬菜不能在烹饪的过程当中加热时间过长，会破坏掉叶酸。也可以通过摄入药物，比如琥珀酸亚铁、蔗糖铁、叶酸、维生素B12进行治疗。贫血要找原因，不是所有贫血都能够通过饮食来改善的。

贫血是临床上比较常见的一种症状，对于贫血的患者该吃什么，首先要明确是哪种原因导致。贫血常见的有三种：第一，是缺铁性贫血，主要由于患者体内铁缺乏导致。对于缺铁性贫血的患者，平时应该多吃一些动物内脏以及一些富含铁的食物，比如海带、菠菜等等。第二，是巨幼细胞性贫血，是由于患者体内叶酸或者维生素b12缺乏导致。因此，巨幼细胞性贫血的患者，平时可以多吃一些叶酸或者维生素b12的食物或者药物。第三，是地中海贫血，也称为海洋性贫血。一般如果是轻度而且没有症状，不需要特别治疗。