减肥与月经不调

女性月经不调与减肥有很大关系，如果没有科学减肥、过度节食减肥或者是乱用减肥药也会引发内分泌失调出现月经紊乱的，这个时候一定要恢复正常的饮食，如果有异常情况需要到医院做相关检查的，女性月经不调的检查是到医院做彩超、做内分泌检测通过这两项检查可以查找月经不调节原因，然后根据检查结果再对症治疗。所以女性出现了月经不调一定到医院做好相关检查，减肥可以通过晚餐少吃、每天坚持有氧运动来减肥会比较好，如果乱用减肥药物或者是通过过度节食都会引发月经失调出现内分泌紊乱的。

月经不调不会影响减肥，但是如果过度的节食减肥，短时间内体重下降过快，有可能会加重月经不调的症状。如果女性出现月经不调的情况，最好先去医院做一下检查，明确造成月经不调的原因，然后再选择药物来进行调理。比如比较肥胖的女性出现月经不调，最好查一下性激素六项，看看是不是雄性激素水平偏高。雄性激素水平偏高，就有可能会出现肥胖、多毛、长痤疮、月经不调的情况。如果是由于雄性激素高造成的月经不调，可以选择一些短效避孕药来进行调理。如果要减肥，一定要循序渐进的减，否则就可能会对月经造成一些不良的影响。

减肥过度营养不良会引起下丘脑性闭经，造成月经停止来潮。这种情况首先有停用减肥药或者要调理正常的饮食，恢复正常饮食以后可以恢复正常的月经。如果一直没有正常月经的来潮或者出现月经不正常。可以用黄体酮连用5天，一般清药后3-7天就会来月经。或者用短效避孕药调理都是可以的，能够恢复正常的月经周期和月经的量。平时也有健康的生活方式，太劳累熬夜焦虑，减肥营养不良这些都能引起月经不正常，内分泌失调。保持心情舒畅，保持外阴干燥清洁卫生。

月经不调的话，对于减肥来说是有一定影响的。因为当女性出现月经不调的情况，很可能是由于女性本身的内分泌系统出现了一定程度的紊乱，从而导致月经不调，在这种情况下，往往容易造成脂肪的堆积，使得减肥比较困难。因此，如果要减轻体重，特别是对于肥胖者来说，最好能够纠正月经，使得月经的次数和规律达到比较正常的程度，内分泌系统处于比较正常的状态。只有在这种情况下，患者的代谢以及身体情况处于正常愈合的状态，使得患者能够有效地通过运动和饮食达到控制体重、减肥的效果。而月经不调的时候，往往容易造成患者水肿，代谢程度降低等一系列作用，在相关的激素分泌水平过盛或者是缺乏的情况下，对于减肥来说是不好的，往往会使得减肥的效果比较差，而且使得患者的身体容易造成一定程度的不适。因此，月经不调会影响减肥，要取得比较好的减肥效果，最好能够纠正月经不调的情况，只有这样才能取得比较好的减肥效果。