女生身子虚吃什么补品

女人身体虚弱，多因气血不足。气血不足是由于久病不愈，气血两伤所致。或先有失血，比如妇女月经量多，产后失血等，使气随血耗，或先因气虚，不能生化，而继见血少，以致气血不足。临床表现可见少气懒言，自汗乏力，面色苍白或萎黄，心悸，失眠，妇女月经量少，色淡，舌淡而嫩，脉细弱。治疗原则：气血双补。方药多选用八珍汤加减。补品可以选用人参养荣丸，复方阿胶浆等服用。同时还可以注重食补，比如用黄芪、枸杞、山药、当归炖羊肉服用。

女人的身体虚弱，经常可以出现神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、心悸失眠，伴有这种腰肌酸软、月经的紊乱等这一些的情况。治疗方面：首先要注意不要劳累、不要熬夜、要注意休息。饮食方面：要多吃一些补益类的中药，像红枣、阿胶、白术、山药、党参、黄芪、当归、还有些食物，像这种的鸽子肉、兔肉、桂鱼、鲈鱼、鸡蛋、虾仁这些都可以多吃一点。药物方面：可以用归脾汤、八珍汤、十全大补汤、阿胶浆口服液这些都可以考虑食用的，那么具体在医生指导下进行。

女人身体虚弱，具体要吃什么补品要根据情况来定，因为每个人的情况是不一样的，不可以一概而论。建议到医院去就诊，找专业的大夫进行望闻问切辨证之后，选择合适的药物来治疗。补品并没有治病的作用，如果是由于气虚所致，可以使用一些党参、西洋参、太子参等。如果是血虚，可以使用一些阿胶，熟地，当归等可以达到补血的目的，也可以多吃一些血制品，例如鸭血等。如果是由于阳虚所致，可以食用一些温补类的食物，例如生姜、牛肉、羊肉等。如果是阴虚的话，可以适当的食用一些沙参、麦冬、石斛、玉竹、海参等。