睡觉腰痛是什么原因

睡觉的时候腰痛，第一个最常见的原因是腰肌劳损。长期的劳累、高强度的体力活动，以及久坐久站等等造成的腰肌劳损。在睡觉的疼痛很明显，第二个是由于骨质增生。特别是人到了中老年以后，骨质增生引起局部的炎症，在睡觉的时候，容易发生疼痛。第三个是骨质疏松。这种情况下由于在夜间人的注意力比较集中和这个交感神经的一个作用，导致疼痛比白天更为剧烈。还有一些比如说腰部肿瘤、结核、脓肿等这些占位性的病变，同样在夜间的时候疼痛也比较明显。

睡觉的时候经常出现腰部疼痛有可能是睡的床太软引起的。睡的床太软就会引起腰部的软组织过度的下垂，并且积聚在某一个地方，这种情况就会导致局部软组织的缺血缺氧，所以会引起神经缺血缺氧，导致疼痛。另外，这种情况还会导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症，会产生一些炎症性细胞因子，比如前列腺素因子，肿瘤坏死因子，也会导致周围炎性液体的渗出，所以也会引起腰部的疼痛。这种情况下还会导致局部的血液循环不通畅，会导致乳酸以及酸性产物的堆积，也会引起腰部的疼痛。如果过度的使用空调风扇这种疼痛会更加明显。对于老年患者还要排除有没有一些肿瘤占位性疾病，这些疾病主要会出现夜间疼痛，静息痛，在白天的时候疼痛是减轻的。

睡多了腰酸背痛，多考虑以下几个方面的原因，第一个方面多考虑是不正确的姿势或者是长期的弯腰搬重物，干重体力活而导致的疼痛，这种疼痛以酸胀痛为主，以活动会加重，休息后缓解。整体来说它是一种运动劳损性改变，这种情况下，一般来说，改变患者生活方式，睡硬板床，以平卧位为主，轴线翻身，同时可以热敷，一般来说相关症状可以缓解，必要时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗，一般来说问题不大，第二个方面多考虑是盘源性疼痛，这种情况与椎间盘受到劳损而引起的相关椎间盘性症状，这种情况不会出现下肢麻木、无力放射痛以及间歇性跛行症状，一般来说需要改善患者生活方式，避免久坐弯腰、搬重物、干重体力活，同时可给予非甾体消炎药消炎镇痛治疗， 一般问题不大。

睡觉时出现腰痛的症状，最常见的原因是腰椎间盘突出和腰肌劳损。在睡觉时，腰部的肌肉没有得到充分放松，床垫过硬过软或者不平，都可以导致腰大肌处于紧张状态，不能得到放松休息。时间过久可以导致腰大肌疲劳劳损，从而出现无菌性炎症，刺激神经末梢，出现腰痛的症状。出现这种情况，应该适当地调整睡姿，在膝关节腘窝处垫一个枕头，使大腿和腰部的肌肉能够得到充分放松，可以有效缓解睡觉时腰痛的症状，必要时要前往医院就诊。