盐水排宿便的正确方法

病情分析：正确使用盐水排宿便的方法:盐水清肠的前一天尽量吃清淡一点，然后准备3000毫升的水，加入两勺盐，搅拌均匀即可，第二天早晨六点空腹一杯淡盐水，有利于肠道的蠕动，促进血液的循环，从而排除体内的毒素。盐水应该大口大口的喝，这样能够很快的达到排宿便的效果，盐水排毒配合着瑜伽效果会更佳。建议一个月使用一次即可，平时应以清淡的食物为主，多吃蔬菜和水果。