孕妇血压低该吃什么

孕妇一旦出现低血压的症状，常会有头晕脑胀、身体无力、失眠等症状，对胎儿及孕妇产生影响。可通过食补提高血压，注意饮食荤素搭配，可以吃易消化的蛋白质食物，如：鸡肉、鱼类、奶类，还可适当吃大枣、猪肝。但要少食、多餐，注意补充高胆固醇食物，但要适量。还可吃动物肝脏、生姜、红枣羊肉粥，能够有效改善低血压。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

孕妇血压低可以吃以下几种食物：1、孕妇血压低可以吃生脉饮，可以增高血压，还可以吃人参、黄芪等食物，这些食物属于滋补的食物，可以升高血压，还可以增强身体抵抗力。2、适当的增加食盐的摄入量，同时建议多喝水增加血容量，可以到达升高血压的作用。3、还需要多吃高蛋白食物，比如鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉，多喝牛奶、豆浆等，这些食物含蛋白量高，可以补充身体所需的营养。4、还需要适当的食用高胆固醇的食物，比如猪脑、动物肝脏等，容易增加动脉紧张度，从而升高血压。在怀孕期间不能厌食、偏食，更不能过度节食，以免营养不良加重低血压，最好适当锻炼身体，每天早晨起床后需要散步，但是不能剧烈运动，以免引起流产等。

怀孕血压低吃什么好的快？一般来说，吃红枣和富含铁的优质蛋白以及较多的果蔬，可以使血压低好的快，也可以适当的增加一些钠离子的摄入，也就是盐分的摄入。但是，摄入量也不要超过正常的克数。同时记住要多喝水，多运动。除此之外，血压低，多吃一些补血益气的食物，比如说动物的肝脏、瘦肉、牛奶。多吃一些温补脾肾、养心、益血、健脾补脑的食物，像莲子、桑葚等。可以将姜末撒在菜或汤中，或者将姜末泡水代饮。还要注意多喝水，参加户外活动。

孕妇如果血压低可以适量地摄入一些高胆固醇的食物，建议多吃动物的内脏，比如猪脑，猪肝等，能够让血压上升，另外也可以吃花生炖猪蹄，猪蹄的营养价值还是非常高的，可以为人体补充蛋白质，并且具有养颜美容的功效，猪蹄子在临床上和花生一起炖，就可以起到升压的作用。另外，也可以吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，或者是在日常生活中，吃一些比较容易消化吸收的食物，都有助于改善低血压的症状。另外，红烧栗子鸡也具有升压的功效，建议如果孕妇血压低，在饮食上主要是加强营养，必要的时候也可以喝红糖水给予改善。