柠檬蜂蜜水能止咳吗

咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状，许多疾病都可以引起咳嗽。柠檬蜂蜜水中含有多量的维生素，多量的矿物质和微量元素，蜂蜜有润肺止咳的作用，所以，柠檬蜂蜜水能止咳。但是不要吃得太过量，因为蜂蜜是甜的，老年人适当吃就可以，糖尿病的病人尽量要控制吃。除了吃柠檬蜂蜜水之外，咳嗽患者还可以吃些止咳化痰的药物，如必嗽平、沐舒坦、苏黄止咳胶囊等，要多饮水，不要吃辛辣刺激性的食物。

蜂蜜柠檬水的禁忌主要包括如下：一、对于胃酸增多的人不要喝蜂蜜柠檬水；二、女性在月经期不要喝蜂蜜柠檬水，容易导致腹痛的发生；三、喝柠檬水不要过量，一天不要超过1000毫升；四、蜂蜜柠檬水不要和阿司匹林一起吃；五、喝蜂蜜柠檬水应该要用40度的水冲泡，水温不要超过60度。

喝蜂蜜柠檬水有一定的改善咳嗽的效果，但是并不是所有的咳嗽症状都能够喝蜂蜜水来缓解。蜂蜜和柠檬都是常见的食物，不但营养价值丰富，还具有润肺，止咳，化痰的功效。对于痰液比较多，并且排痰困难的人，可以适当的喝蜂蜜柠檬水稀释痰液，减少咳嗽，保护气管，预防出现呼吸道的感染。在喝蜂蜜柠檬水的时候要注意正确的方法，避免用温度过高的水破坏柠檬当中的维生素C成分。

晚上喝柠檬蜂蜜水是有一定好处的，建议在睡前服用，因为柠檬蜂蜜水当中富含维生素c，维生素c在闭光状态下，有助于皮肤美白。因此在晚上进食状态下服用一杯柠檬蜂蜜水也是一种不错的选择，不仅美白皮肤，也有助于第二天的宿便排出。柠檬蜂蜜水虽然味道酸甜可口，可以滋阴润肺，美白皮肤，美容养颜，但是也不宜多喝。柠檬性质偏酸，食用太多，可能会导致胃酸过多、烧心等情况的出现，蜂蜜虽甜也不宜多食，以免增加身体负担，每天晚上可以冲调一杯即可，平时要注意适量的喝，要注意多喝一些温开水，适当的多运动。