脾胃虚弱吃什么食物？

脾肺虚弱的话，需要吃一些绵软，比较好消化又有营养的食物，比如说把一些肉可以做成丸子或者做成肉糜来使用，另外像山药有比较好的健脾胃的作用，芡实米也有比较好的健脾胃的作用，大枣板栗这些都有健脾益肾的作用，在生活中都可以多多食用。此外，脾胃虚弱的患者不能吃生冷寒凉的东西，也少吃辛辣刺激，特别硬、特别难以消化的食物。平时饮食要规律，保证三餐的规律饮食和营养的均衡，长此以往，那么脾胃就会强健。

脾胃虚弱这个在中医学主要是指我们的脾气虚、胃阳虚，所以这个时候我们就需要服用一些具有补气健脾、性质温热的药物来调理人的身体。在日常生活中，我们可以使用黄芪、党参、茯苓来炖猪肚，这样的话可以起到益气健脾、补气养血、温中暖胃的作用。猪肚也就是猪的胃，有助于调理我们的脾胃功能，黄芪、党参有助于补气，配合在一起的话，可以有效的缓解脾胃虚弱的症状，增强脾胃的运化功能，我们也可以服用一些中成药。比如香砂六君丸。

脾胃虚弱的人可以选择服用健脾养胃的中药，还可以运用食物进行食补调理，起到强化脾胃功能的作用，一般的中药治疗可以选择四君子汤、六君子汤，对于脾阳虚弱相对严重或者是中焦虚寒者，可以选用附子理中丸进行调理，而日常生活中可以吃健脾益气的食品，如茯苓饼或者是用中药和老鸭一起进行熬煮，通过食疗起到作用。

对于脾胃虚弱，是一个综合的调理过程。1.要忌食肥甘厚腻，辛辣刺激的食物，因为肥甘厚腻，辛辣刺激的食物容易导致体内湿热内生，造成困脾，引起脾虚。比如像热性的红烧肉，凉性的甲鱼，鸭肉等。2.可以用一些具有药食同源作用的食物或药物来进行健脾祛湿，包括薏苡仁，白扁豆，豇豆，红薯，百合，山药，芡实，莲子。3.也可以使用一些中药来进行辨证调理，临床上常用黄芪健中汤温中健脾；吴茱萸汤，理中汤补气健脾；一贯煎，芍药甘草汤，滋补脾胃阴虚。