经期血多喝点什么

月经期血量过多并不是某一个药物就100%都会有效果，最重要的就是要寻找月经过多的原因。有一些女性月经量过多是和子宫炎症有关系，就只能是消炎治疗。有的女性月经量过多和宫内的节育器有关系，需要取出宫内节育器才会得到很好的止血治疗效果。也有的患者月经量过多是有子宫内膜息肉，或者是有子宫内膜异常增生等情况相关，要做相应的检查和治疗才会有减少月经量的效果。或者有的人是子宫肌瘤或者子宫腺肌瘤等问题，有一部分人群有激素药物治疗有效，也有的最终是只能做手术治疗。

在月经期适当的通过饮食调理能起到一定的排血的功效。主要是使用一些有补脾养血功效的食物或者用一些有活血功效的食物来看看。比如可以使用乌鸡汤或者使用新鲜的益母草来煲汤进行食疗，在用药以后或者安排饮食调理后应该发现能够明显的改善腹痛不舒服，经期的出血量也会有一定的变化。经期首先应该注意腹部的保暖，如果腹部着凉或者护理不好可能会影响到月经期的出血，导致经期出血不畅，甚至会诱发痛经不舒服。然后注意不要进行太剧烈的运动，如果发现平时的月经来了以后出血量都是比较少的，就需要尽快的做一个彩超和激素水平的检查之后再正规的调经治疗比较安全。

月经期间可以多吃猪肝、动物血、红豆、薏米以及黑木耳等，可以促进月经血排出。在月经期间不能吃寒凉的食物以及冰冻的食物，不能洗冷水澡，也不能着急生气，以免引起血瘀，容易引起宫寒等情况。如果是气滞血瘀，引起月经量少、腹痛等情况，可以在医生的指导下合理服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物调理，但最好根据自己的具体情况选择药物，以免服用药物不当会对月经量产生影响。

月经量少可以多吃补血的食物，比如桂圆，枸杞又或者大枣。月经量少，这和贫血有一定关系，另外也可以选择服用中药的方式来促进排血。月经量减少，也不应该仅仅通过日常的饮食，也同样需要找出原因，比如内分泌失调也同样会导致月经量少，宫颈粘连也会影响到月经的数量，所以在平时的生活中一定要积极的寻找原因，也应该养成良好的生活作息，避免不良的情绪。