流产之后吃什么水果对身体好

流产过后，女性的身体比较虚弱，如果要吃水果，建议补充一些温性的水果，包括榴莲，大枣，红毛丹，石榴，荔枝，桂圆，樱桃等。避免吃寒凉性质的水果，比如火龙果，猕猴桃，西瓜等。在人流术后一周之内，吃水果一定要注意，不要多吃，多吃之后会增加消化系统的负担，影响消化功能。同时要注意不能吃刚从冰箱冷藏室拿出来的冰冷的水果，以免温度过低而导致脾胃虚寒和腹泻，影响身体的恢复和营养的吸收。在饮食上还要注意避免辛辣刺激性的食物，多吃一些优质的蛋白质的食物，对身体气血的恢复有一定的好处。

流产后可以吃草莓，榴莲，香蕉，西瓜，苹果等一系列的水果。一般在流产以后，吃温性的水果都是可以的。不建议吃冷藏的水果，以及有明显凉性的水果。尤其是流产以后，如果阴道流血比较少的情况，就不要食用过量的芒果。对于水果中因为含有丰富的维生素以及微量的元素可以补充，因为流产以后的机体的所需。同时食用适当的水果，还可以促进胃肠的蠕动，有利于缓解便秘以及其他不适症状的出现。

女性流产之后，尽量的少吃水果，如果是仍想吃水果的话，可以吃些性温的水果，例如龙眼，红枣，榴莲之类的水果。小产之后的饮食尽量以温补为主，适当的配一些有活血通络作用的食物最佳。另外，海鲜之类的水产品最好不要吃，这些产品都偏凉，不利于子宫的修复。小产之后活血比较强烈的，如酒之类的食物也不要吃的太多，会引起流血较多，时间延长。流产后一个星期可复诊做B超检查了解有没有流产干净。

流产后任何水果都可以吃，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，避免过凉，也不要吃太生冷的水果，多吃容易消化的水果，没有必要一定要吃哪一种水果，只要注意稍微禁食生冷就可以，其他的也不用太注意。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用，多吃香蕉能够防止产后便秘和产后贫血，橘子中含有维生素C和钙质比较多，维生素C能够增加血管壁的弹性和韧性，防止出血，产妇子宫内膜有较大的创面出血较多，多吃橘子也可以防止产后的持续出血。