剖腹产夏天坐月子吃什么好

剖宫产坐月子和顺产在饮食上没有很大的区别，应多吃高营养的食物，包括鸡肉、鱼肉，还有蛋类以及各种营养物质都可以吃，也可以多吃水果和蔬菜，但是在吃水果的时候首先要用热水烫一下，过一周就可以正常吃了，只要不吃辛辣和冰冷的食物就可以。只是在剖腹产前1-2天要吃流质饮食，三天以后才能恢复正常的饮食，其他的饮食和正常的顺产是一样的，对于水果和蔬菜没有禁忌，多吃一些汤类的食物，有利于下奶。

剖腹产这个时候饮食上要特别的注意，刚刚手术完以后胃肠蠕动还没有恢复，这个时候是先吃流质食物，一般的来说可以吃一些米汤、再是萝卜汤，这样的话能够促使肠蠕动的恢复。等到肛门排气以后慢慢的肠蠕动恢复了以后，就可以吃半流质的东西了。这个时候的产妇由于胃肠道的功能还没有完全的恢复，所以不要吃的太油腻，可以吃一些鱼汤以及腰子汤等等。等到一周以后就可以吃一些大荤的东西，比如说鲶鱼汤、猪蹄汤，因为这些是下奶的。

剖腹产做月子可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鲜鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡营养，少吃一些生冷、辛辣刺激性的食物。另外，建议女性在剖腹产坐月子期间应注意保暖，避免受凉。注意多休息，不要过早进行剧烈运动和重体力劳动，避免过度劳累。注意加强个人卫生护理，每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥清洁。不熬夜，保证充足睡眠，保持作息规律，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，注意定期复查。

产妇剖宫产，在坐月子期间吃什么最好，需要根据产妇剖宫产后的时间进行决定：1、产妇在剖宫产后的第一天吃有营养、容易消化的食物比较好，比如小米粥等。因为产妇在剖宫产后的第一天肠胃消化能力比较弱，如果吃难以消化的食物，容易出现消化不良的现象。2、剖宫产第2-3天以后可以多补充蛋白质类的食物，对身体比较好，有利于产后身体的恢复，可以适量吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。同时还应该增加蔬菜以及水果的摄入，比如苹果、菠菜、油菜等。这些食物还有利于促进乳汁的分泌，可以提高奶水质量，增加奶水量。在坐月子期间要避免吃寒凉、生冷的食物，否则不利于产后恢复。