头发脱落有什么方法

导致脱发的原因有很多，比如经常的用脑过度。身体微量元素的缺乏，以及患有脂溢性皮炎等等，首先要明确症状如果有脂溢性脱发的情况，可以首先使用维A酸之类的软膏，涂抹在发根的部位。但是最好将头发剃掉，这样有利于局部皮肤快速吸收药物，对于缓解脱发，有很好的效果。也可因选择一些异维酸胶囊，如果症状持续加重，需要注意，从饮食和休息等各方面进行综合调理。

掉头发主要是毛囊毛母质细胞的功能受损，或者毛囊被破坏所引起的，通常要寻找病因进行治疗，常见的病因如下：第一、精神因素，比如斑秃，往往就是由于情绪紧张、焦虑、烦躁，加上自身免疫的原因而出现的掉头发。对这种情况，首先就是要注意精神的放松，心态的调整，充足的睡眠，再辅助一些调节免疫的药物进行治疗，往往症状会逐渐好转。第二、内分泌因素引起的掉头发，比如雄激素活性较高引起的脂溢性脱发，通常就要采取抗雄激素药物，比如非那雄胺进行治疗才能够控制。第三、由于营养因素所引起的，比如缺乏维生素、微量元素、氨基酸等，也可以导致掉头发。这个就要加强营养，补充胱氨酸、B族维生素等，对于头发生长将会有帮助。此外，加强头皮局部的按摩、叩击，或者采取一些现代化的激光、点阵等方式刺激头皮，头发生长也是有效果的。还可以采取中药辅助治疗，比如一些养血、滋补肝肾的中药，通常对于头发的生长都有益处。

日常生活管理对于预防掉头发有一定的意义。日常生活中应该注意尽量减少烫发染发。保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑。选择舒适的发夹，勿将头发箍的太紧。选择正确的梳头方式，不要过于用力梳头。选择适合自己发质的洗发水，护发素。摄入充足的蛋白质等营养，保证头发生长的基本营养。每天摄入新鲜蔬菜水果，保证身体基本维生素的需求。如果已经出现明确的脱发，治疗方法包括口服用药，局部外用药，毛发移植术等。

女性脱发要根据发病的原因选择最佳的治疗方法调理。女性脱发在临床比较常见，病因比较复杂，患病后首先要查找脱发的原因，根据脱发的类型进行相应的治疗。如果是脂溢性脱发，和遗传、体内激素水平的变化有一定关系，可以口服螺内酯，必要的时候用雌激素，还有生发的药水，主要是2%的米诺地尔酊调理。另外，其他原因引起的脱发，比如有大病、手术后或者产后以及因为减肥而节食、贫血等，还有其他的原因引起的头发的脱落。这些情况需要尽量的去改善不良因素，增加高营养物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果。