皮肤干燥缺什么维生素

皮肤干燥可能和缺乏维生素A族有关，但也有很多疾病会引起皮肤干燥，如鱼鳞病、皮肤干燥综合症等。平时皮肤洗护不当，经常用很热的水洗涤，或者是频繁使用强碱性的洗浴产品，都可能导致皮肤干燥的现象发生。因此，临床上以明确引起皮肤干燥的原因，去除病因并对症治疗。如果是维生素a缺乏的，应积极补充维生素a；是其他疾病引起的，应积极治疗原发病。平时也要注意皮肤的护理，避免频繁使用过烫的水洗涤，也不要使用强碱性的洗浴产品。清洁后，可以外用保湿润肤乳，可以有效的缓解皮肤干燥的现象。

皮肤干燥与多种因素有关系，维生素缺乏导致的皮肤干燥，通常是缺少维生素A、C、E。维生素e和c可以清除人体的自由基，都具有抗氧化的作用，它们可以延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性，如果缺乏就会导致皮肤干燥、产生皱纹。维生素a能够促进角质层的代谢，维持皮肤水油平衡，当维生素a缺乏时容易出现角化过度、皮肤干燥、脱屑的表现。维生素c还具有美白的作用，与维生素e联合使用，可以起到避光防晒作用，从而减少紫外线对皮肤屏障功能的损伤，使皮肤锁水能力增强，对皮肤干燥也有治疗作用。

皮肤干燥可能是缺乏以下几种维生素：1、维生素A，如果人体身体缺乏维生素A，人皮肤的表面黏液和皮脂就会减少，从而让皮肤和黏膜的抵抗力下降，就容易引起皮肤干燥、脱屑的皮肤症状。2、维生素E，维生素E是具有保持皮肤弹性，有抗氧化的作用，如果缺乏就会导致皮肤失去弹性，以及会出现干燥。3、维生素B2，如果身体缺乏维生素b2，会导致机体代谢出现障碍，从而让皮肤有干燥脱屑的现象。对于不同原因引起的皮肤瘙痒，和它相关的这种维生素是不一样的，患者要注意明确的诊断，知道是什么原因引起的皮肤瘙痒，正确补充维生素。

如果患者的皮肤出现了干燥的现象，并不一定就是缺少什么维生素。当然，有少数的患者可能是特定的维生素缺乏导致，比如有的人可能缺少维生素A，可以造成皮肤干燥的现象，这种干燥又叫做陪拉格。当然，有的患者出现的皮肤干燥，可能并不是维生素A缺乏，或者是其他类型的维生素缺乏导致，可能和患者的生活环境，以及不当的生活方式导致。有的人如果进入秋冬季节以后，由于季节的转换，可能会造成皮肤干燥。也有的人过度的洗浴，也有可能造成皮肤的干燥。